來源:站酷
對於女生來說一， 每個月一次的“大姨媽”是很重要的。 因為在月經期間， 女性的身體免疫力會下降， 皮膚品質也會變差，
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月經期間容易長痘痘其實和身體的自我調節是有關的。 女性在月經期間， 在月經期間， 雄性激素的占比含量較平時會有所上升， 所以油脂會分泌得更旺盛，
想要不長痘痘就要控制油脂的分泌， 想要控制油脂的分泌， 就要做好清潔工作。 特別是在月經期間， 大家一定要認真對待洗臉這件事， 不能潦草。 卸妝要徹底， 清潔要到位， 不然毛孔堵塞會讓痘痘更難消退。
另外， 飲食上也要多加注意。 雖然月經期間比平時吃得多一些也不會發胖， 但大家也一定不可以放開手腳大吃大喝， 總是吃油膩的東西。 清淡的飲食才有利於臉部的控油， 消滅痘痘發育的溫床。
月經期間， 休息也是很重要的。 本來女生的身體在那幾天就會特別虛弱， 如果有痛經的話會更難受， 所以一定不能太操勞。 早睡也有利於遵循身體的規律， 讓身體充分排毒。 皮膚得到充分的休息後自然會變得光彩照人。
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