很多女生變黑會認為是夏季的暴曬， 其實夏季的暴曬雖然有一定的原因， 但是最主要的還是秋冬季的時候沒有做好防曬。 不管是什麼季節， 我們都要做好防曬工作。 除了防曬工作要做之外， 曬後的修復美白工作也是要做的， 那麼曬後美白的方法有哪些呢?
曬後我們的肌膚處於缺水的狀態， 所以首先要做的就是給肌膚補充水分。 補充水分最有效的辦法就是敷面膜。 所以如果在太陽底下暴曬的話， 回家一定要記得敷面膜。 在敷面膜之前， 先潔面， 將毛孔中的油脂和灰塵清洗乾淨， 然後再抹爽膚水。 因為在陽光的暴曬下， 我們的肌膚其實是比較脆弱的， 所以先用爽膚水放鬆肌膚， 再敷面膜， 這樣我們的毛孔能夠更好的吸收面膜中的精華。
除了敷面膜之外， 黃瓜也是美白補水的利器之一。 因為黃瓜的含水量非常的豐富， 所以敷在臉上也能起到很好的補水作用， 讓你的肌膚更加滋潤。 而且黃瓜中還含有非常豐富的蛋白質和維生素C， 能夠起到很好的美白效果， 不想用面膜的女生可以試一試黃瓜， 補水和美白的效果也是非常不錯的。
除了面膜和黃瓜之外， 也要記得多喝水， 喝水能夠加快新陳代謝， 排出身體中的毒素和垃圾， 也能起到補水的作用， 讓你的肌膚更加水潤， 每天八杯水， 堅持一段時間後你的肌膚肯定會重新煥發光彩。
蔬菜水果中的維生素不僅能夠調節身體機能， 也能夠抑制黑色素的沉著， 所以皮膚在暴曬後， 也要記得多吃富含維生素的蔬菜和水果， 這些維生素恰恰是肌膚所缺， 而且很多水果也能夠起到美容養顏的作用， 要想讓皮膚變得更白更好， 那麼一定要多給肌膚補充維生素。
