荷葉搭配玫瑰花一起泡茶， 可以調理女性內分泌紊亂的問題， 堅持喝可以美容養顏， 瘦身纖體。 是女性花茶的不二之選。 多喝茶可以養生，
在大餐聚會後可以和山楂一起泡著喝。 荷葉清甜， 解膩。 山楂味微酸， 可以幫助消化， 還可以降解脂肪。 減輕腸胃負擔。 荷葉可以和許多種常見的花茶搭配， 效果都不一樣。
荷葉還可以和菊花一起喝， 可以有緩解疲勞， 安神明目的功效。 可以通常排便， 消除水腫， 降解脂肪達到減肥的效果。 較好每天喝兩杯， 早晚各一杯， 工作期間喝效果最佳， 取五克荷葉， 三朵小稚菊。 放入500毫升的熱水， 不可以放沸水泡， 這樣子茶會變苦澀。
荷葉還可以和蜂蜜一起泡， 再加幾顆枸杞， 一定程度上起到減肥的作用， 也是一款養生的茶。 如果有黑枸杞那就更好了。 不用放太多， 不然會酸。 一杯500毫升的水放七八顆就好了。
如果你實在覺得麻煩， 可以用荷葉單獨泡茶。 荷葉本身就有減肥的作用， 只要你堅持長時間喝下去。 就會有效果， 只不過慢一點而已。 想要減肥那就請你堅持， 再搭配適量的運動。 每天微微出汗就可以了， 這樣子會瘦的快一點。 方法告訴你了， 你要做才可以哦。 懶人是減不了肥的。
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