減齡大作戰!女人抗衰老六步走

隨著年齡的增加， 女人臉上皮膚的水分流失加快， 膠原蛋白也不斷流失， 肌膚彈性不再， 皺紋也不找自來， 所以如果不想洩露你的年齡， 就一定要做好抗衰老的準備哦。 現在小編就教你幾個抗衰老的秘笈吧！【更多抗衰老知識】

抗衰老第一步：重視肌膚的清潔
因為皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。 再加上每天會接觸或多少的污染和灰塵。 這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢， 加速肌膚的衰老， 只有徹底清潔皮膚， 才能維護皮膚正常的新陳代謝， 才能夠使保濕、抗衰老更好地進行的。 所以抗衰老的首要條件就是每天做好肌膚的清潔工作。

抗衰老第二步：隔離防曬
當女人過了二十五歲後， 肌膚的底子本身會變弱， 如果你長期接觸電腦輻射或者紫外線的照射， 肌膚就會加速衰老， 皺紋也會跟著增多， 所以如果你每天在辦公室裡對著電腦工作， 就要做好隔離工作；如果你是在戶外工作， 防曬工作一定要做好， 哪怕是在冬天， 出門也一定要塗防曬霜。

抗衰老第三步：保濕補水
肌膚離不開水的滋潤， 如果肌膚缺水， 就會顯得暗沉粗糙， 沒有生氣。 所以潔面後， 爽膚水和乳液是必不可少的保養程式。 對爽膚水和乳液的選擇， 要根據自己的膚質來選擇， 幹性皮膚的人可以選擇滋潤性強一點的。 油性皮膚的則要選擇相對 清爽一些的。

抗衰老第四步：按摩提拉
二十五歲以後， 女人皮膚底層細胞流失膠原蛋白， 逐漸消瘦的細胞無法支撐原來的潤實肌膚， 皮膚開始松垮， 特別是臉部皺紋不斷產生， 整體的臉部線條會變得鬆弛。 要挽救垮掉的臉部， 就要每天堅持給臉部進行按摩， 要配合一些緊致霜， 並有意識地遵循由內往外， 由下往上的手法提拉臉部肌肉， 促進肌膚的血液迴圈， 抵抗地心引力。 在按摩前塗上抗老保養精華， 效果會更明顯喔。

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抗衰老第五步：眼霜+眼膜對抗魚尾紋
魚尾紋是洩露女人年齡的最大兇手，因為眼周肌膚特別薄，當水分和膠原蛋白流失後，皺紋就出現了。所以要養成早晚用眼霜的習慣。如果眼周的魚尾紋比較深，則可以選擇抗皺滋潤的眼霜來護理，另外，每週一次的眼膜也十分必要。

抗衰老第六步：補充膠原蛋白
因為肌膚有了膠原蛋白就更加有彈性，但是隨著年齡的增加，膠原蛋白會大量流失，所以在日常的飲食中，女性朋友可以有意識地補充一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄或雞皮。另外，喝一些小分子膠原蛋白口服液也是可以的。
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