如果你有頭皮乾燥頭屑多並且還癢的問題， 應該怎麼辦？其實解決這些問題的關鍵， 就是要先弄清楚自己是哪種發質。 一般來說，
第一， 經常洗頭， 並且要多給頭髮補充水分，
第二， 選擇洗髮露的時候， 儘量挑比較滋補水潤的。 同時也不要總是用同一種洗髮水， 應該經常更換。
第三， 要防曬。 太陽大的時候出門， 一定要打傘或是帶上遮陽帽， 防止頭部被曬到。 因為陽光裡面的紫外線會傷害到頭皮， 使其缺水。
第四， 注意多喝水， 尤其是冬季。 因為這時候氣候十分乾燥， 空氣裡面的水分也隨之減少， 人們很容易出現身體脫皮的症狀。
第五， 一定要睡眠充足， 千萬不要熬夜。 只有睡飽了， 才能夠保證體內的新陳代謝正常， 不會出現頭皮幹的狀況。
第六， 少使用吹風機， 因為它的溫度會傷害到頭， 損害其保護層， 同時也會使得頭皮水分蒸發。
第七， 注意飲食。 多吃水果蔬菜， 多吃各類豆制食品， 補充身體的蛋白質和維生素。
上面的這些辦法還是很管用的， 大家放心嘗試。
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