我們身體每一個部位都在依賴血液迴圈維持正常的功能，
血液將營養物質帶到我們身體的組織裡，
再把無用的廢物送走，
正確的手勢
按摩的手勢很重要，
只有正確的手勢才能使出均勻的力度，
才不會過分拉扯肌膚，
我們準備按摩肌膚的時候， 先雙手緊握成拳， 食指第二個關節稍微突出， 用拇指扣住， 方法很簡單， 要注意拳頭不要松掉哦！
淋巴排毒
MM們都知道，
面部存在很多穴位和淋巴組織，
利用按摩手法引導面部肌膚產生的“廢物”排到大的淋巴結裡，
我們用前面教的按摩手勢順著髮際線向腦後梳理， 力度要適中， 以不痛為標準就好， 反復多次可排出面部毒素。
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消除眼袋
用按摩手勢照著紅點位置從外而內依次按壓，
眼皮消腫
一大早爬起來，
眼皮松松的像沒睡醒一樣？照著做，
還你閃亮星目！
雙手自然蜷縮，
微微用力，
食指的第二關節盡力保持彎曲，
用指背在眼皮上一點的肌膚上貼著向上拉伸，
眉骨按摩
眉骨處有很多穴位，
按摩能加快體內排毒，
也對眼睛有好處，
還有提神的作用。
方法是用食指自然加起眉部皮肉，
以均勻的力道反復按壓，
能刺激穴道，
加速血液流通。
頰部緊膚
單手捏住頰部肌肉，以均勻適中的力度向中間擠壓，反復多次即可達到緊膚的效果。這招對拜託蘋果臉有特效，主要不要捏得太痛，肌膚發紅了就不好了。
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肌膚黯淡、鬆弛、沒光澤，就是代謝出了問題。生物學家的科學測試表明，肌膚沒有淨化狀態下，進行單純的美白，效果微乎其微。因此，利用按摩的手法把肌膚中的毒素排出，才能真正達到美容的功效。
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