來源:站酷作者:Piotr Marcinski
肚子上有很多穴位， 能夠直接刺激到內臟。 很多人肚子上肥肉多都是因為內臟的脂肪囤積過於厚重導致的。
一、肚子上下
如圖中所示， 在離肚臍上下各一點五寸的地方按摩。 手掌發力不斷的推拿這兩個穴位， 能夠極大的刺激到脂肪的燃燒。 讓你的小腹變得平坦。 按摩時間為15分鐘， 但是必須每天都堅持做， 還能夠緩解月經帶來的疼痛感。
二、帶脈
相信對中醫有一定瞭解的朋友都知道帶脈為何物。 用兩隻手不斷的抓腰兩側贅肉， 能夠有效的去除脂肪， 讓你的腰部變得纖細。 剛開始抓可能會很疼， 但是見效非常快。 抓的時候力度要大一點， 才能起到你想達到的效果。
三、藥油
通過按摩肚臍來達到瘦腹的效果， 將帶有減肥功效的藥油塗抹在肚臍之上， 然後用手指小範圍的按摩， 通過這樣的按摩會讓你的肚子脂肪變薄， 也能夠讓內臟更加健康。 但是藥油的選擇是非常重要的， 可以詢問醫生以後購買。
四、揉捏
很多人看了很多按摩的教程， 依舊不知道腹部的穴位在哪裡。 實在找不到的話就胡亂的揉捏吧， 但是主要要大範圍的按摩， 這樣才能保證自己充分的刺激到穴位了。 以上的方法都是網友覺得好用的按摩手法， 大家還有什麼小妙招嗎？
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