人體的新陳代謝在夜間處於一天中的低谷，
而細胞的生長和修復活動在這個時間中最為旺盛，
因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強，
選上晚上這個時間，
加上正確做面膜的步驟，
將有助於面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，
從而達到最佳的護膚效果。
所以通常晚上洗完澡大概九點後就可以開始做面膜了，
這個時候皮膚放鬆毛孔張開，
可以較充分的吸收面膜的營養，
當然，
洗臉後把臉蒸一下再敷，
效果也是一樣的。
2.月經期過後的第一周做面膜效果加倍好
有沒有這樣的感覺：生理期一過， 氣色變好， 皮膚不錯， 護膚品的效果也明顯了。 這是因為月經期過後的第一周為卵泡期， 血液中的雌激素和黃體素的水準逐漸回升， 肌膚血液飽滿， 新陳代謝旺盛， 這個時期的肌膚吸收力最佳， 使用面膜、精華液等高濃度的護膚品， 收穫更多營養， 讓肌膚好上加好。 而且這個時期除了基礎護膚步驟， 可大膽的增加去角質的次數， 因為卵泡期肌膚的承受力最強， 每隔兩到三天， 用面膜或去角質霜做一次深層清潔， 迅速讓肌膚亮起來， 吸收力再提高一步。
一天中做不同面膜的最佳時間
時間：早上6:30～7:00
"膜"方：眼膜
抽空時間：吃早飯時
此時， 建議選用可增強皮膚承受力、清爽抗敏型的眼膜以幫助皮膚抵抗灰塵、日曬的侵襲。
潔面後將眼膜敷上， 用手指輕拍皮膚並在眼周穴位輕壓， 加快血液運行， 提高皮膚吸收能力。 這也是眼部保養方法之一， 但是注意！早上敷眼膜不一定時間越久越好， 皮膚只會吸收其所需要的營養， 時間過長眼膜貼布會變幹， 反而會倒過來將面部的水分吸走， 給嬌嫩的眼部肌膚帶來不適。
時間：上午12:00
"膜"方：亮白麵膜
抽空時間：做家務後或個餐後
