來源:站酷
牙齒的重要性相信大家都已經知道了， 它能讓我們笑起來更加的美麗， 但是又有多少人能夠好好的保護好自己的牙齒呢？抽煙、平時沒有清潔乾淨牙齒等等都是會讓我們的亞次變黑、變黃的，
來源:帶飯了嗎作者:何慧文
第一：用檸檬汁
在我們早晚清潔乾淨牙齒之後可以把檸檬汁或者是檸檬片含在嘴裡， 長期堅持能夠看到很好的效果。 但是每次含檸檬汁或者是檸檬片的時間不需要太長， 檸檬汁用溫水沖淡一些也是比較好的。 檸檬能夠讓牙齒美白的原因是檸檬能夠在口腔裡引起化學反應， 能夠使得牙齒便面得髒東西得到分解。
這種方法雖好， 建議大家一定要認真刷牙， 把牙齒刷乾淨， 不要讓食物的留在牙齒上面， 配合檸檬水效果更好。
第二：多吃維生素C比較豐富的水果
富含維生素C的水果有很多， 其實富含維生素C的一些熱帶水果是可以很好的保護我們的牙齦的， 也是可以有美白牙齒的作用的， 這也是一種比較安全的美白牙齒的方法。
以上這些就是可以美白牙齒的方法， 當然也有美白牙貼， 也是可以有美白牙齒的作用的， 當然這些都是一個輔助作用， 重要的還是我們可以好好護理牙齒， 樹立保護牙齒的意識。
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
