來源:站酷
牙釉質是能自行修復的， 但是修復的非常慢， 需要三個月以上的時間才能慢慢看到修復效果。 在牙齒進行自我修復之前，
一、牙貼
現在的美白牙貼品質層次不齊， 很多商家為了盈利生產出非常不利於健康的產品。 這些牙貼可能會傷害到你的牙釉質， 造成了牙齒的酸脹， 嚴重的會導致釉質顏色的不均。 所以需要你謹慎的選擇產品， 對自己的牙齒負起責任。
二、硬物
喜歡吃硬物的人也很有可能會損傷自己的牙釉質， 因為牙上的保護層是比較柔軟的， 很容易被一些硬的東西磕碰到。 所以， 牙齒本身就比較脆弱的人還是避免吃一些硬物比較好， 另外， 糖分並不利於牙齒的自我修復， 所以還是不要吃比較好。
三、維生素
維生素D能夠幫助你的牙齒進行修復。 但是這種維生素的補充比較適合於那些輕微損傷的人群， 如果你的牙被磕掉了一個口， 就一定要去醫院進行修補了。 不管是什麼方法， 牙齒都不可能恢復到原來的狀態。
四、刷牙
如果你的牙釉質已經受到傷害了， 那麼刷牙的時候就一定要注意了。 選擇材質比較軟的牙刷， 能夠為你的牙齒形成一層保護膜， 不會過分的損傷表層。 這些問題都需要引起你的重視， 現在你知道怎麼修復自己的牙釉質了嗎？
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
