氣溫回升，
天氣漸漸熱起來了，
大家都知道露手露腳日子臨近了。
手被人們當成是第二張臉，
相比而言，
腳就沒有那麼幸運啦，
point1：美腿足浴
在足浴桶加入熱水， 水要滿過腳踝上的一拳左右， 足浴時， 雙腳互相推揉。 滴入2滴精油。
point2：足部去角質
先用熱水泡腳， 泡著腳跟皮膚柔軟， 用磨腳石輕輕磨去硬皮， 再用足部去角質霜， 在肌膚揉搓約5分鐘，
point3：指甲護理
經過一個冬天，
腳指甲的營養流失嚴重，
修剪指甲，
用指甲營養油塗抹指甲，
可以滋潤指甲。
指甲刷選用柔和的毛。
point4：按摩雙腳
洗完腳之後按摩雙腳，
可以加強血液迴圈。
不僅可以保養足部，
還有利於全身健康。
先在腳上擦上乳液，
腳背和腳底都不能忽略哦，
然後再按摩腳心，
右手擦左腳，
左手擦右腳，
以摩擦發熱為准。
point5：營養潤足
長期乾燥沒有去過角質的腳後跟，
因為角質層過厚，
所以容易出現龜裂現象，
要想改善這種情況，
需要每日塗抹護足乳。
塗抹護足乳後，
用熱毛巾裹住，
保持熱度，
更容易讓營養吃進去。
等待二十分鐘之後拿掉毛巾即可入睡。
每週堅持做一次足部SPA。
point6：滋潤小腿
小腿肌膚經常被忽視， 小腿肌膚十分乾燥， 用身體乳液塗抹小腿， 可以提高潤澤度， 用保鮮膜將小腿肌膚包住， 保持五分鐘， 撕掉保鮮膜， 由上而下按摩足部與腿部， 多按壓腿部和足部穴道， 可以幫助淋巴排毒。
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