皮膚曬傷脫皮後無論是潔面還是護膚都要選擇溫和的產品， 清潔過後要立即消炎， 平時也要注意保養。
1.曬後肌膚應選擇成分較溫和的清潔用品
曬後的肌膚應選擇成分較溫和的清潔用品， 因為此時肌膚處於發炎的狀態， 儘量不要過度刺激。 要知道洗面乳成分是否溫和， 用手搓開很快就能起泡是條件之一;選購時若無法試用， 選擇專門針對敏感性肌膚使用的洗面乳， 也適合用於曬傷時期的肌膚。
2.清潔過後必須立即鎮靜消炎
你可以先使用具鎮靜效果的化妝水做首要的急救動作， 具鎮靜效果的保養品除了特定的化妝水之外， 含蘆薈的產品、絲瓜水、黃瓜片、黃瓜泥等， 都有降溫及鎮靜肌膚的效果。
3.使用質地清爽、成分單純的保濕產品
如果感覺肌膚緊繃， 建議使用質地清爽、成分單純的保濕產品， 因為此時肌膚處於不安定的狀態，
4.嚴重曬傷的肌膚， 需要采“漸進式”的保養
曬傷嚴重的話， 皮膚除了會發熱、發紅， 甚至會脫皮， 建議回家後進行緊急處理。
先在臉部均勻地敷上具有消炎及鎮靜肌膚作用的蛋清， 約2-3分鐘就必須洗掉， 以免蛋清幹掉後造成緊繃不適。 敷完蛋清後， 最重要的工作就是補充肌膚的水分， 使用成分溫和的保濕型化妝水或是成分較單純的保濕精華液。
嚴重曬傷的肌膚， 需要采“漸進式”的保養，
皮膚曬傷脫皮屬於重度曬傷了， 需要一兩個月左右才能完全恢復~
如果是輕度曬傷的皮膚， 有鮮紅的色斑的話， 這種恢復時間比較短， 一般1周左右即可恢復；
如果是中度曬傷的皮膚， 出現有水腫的話， 想要皮膚恢復原狀可能需要2~3周的時間；
如果是皮膚嚴重曬傷， 出現了水皰又發生了色素沉著和脫屑的話， 這種的恢復時間更長。
另外皮膚曬傷的恢復時間還跟採用的曬後修復方式有關， 如果是選擇了有效的正確方法的話， 是能夠縮短恢復時間的。
皮膚曬紅了快速美白方法
白醋鹽加水美白法
把白醋和鹽用水溶解， 水、白醋、鹽以9:3:1的比例來調配， 然後用調好的混合液把毛巾潤濕， 擦在曬紅的肌膚上， 早晚各一次。 堅持一段時間， 皮膚就會慢慢變白， 對於痘痘也有改善功效。
香蕉牛奶美白法
將香蕉弄成糊狀， 然後倒入全脂牛奶， 再加入少量的水， 以2:5:1的比例調好， 然後抹在曬紅的部位， 輕輕拍打一下， 等待20分鐘後洗掉即可。
蛋黃蜂蜜美白法
取一個蛋黃， 加上一勺蜂蜜， 攪拌均勻， 在用溫水洗乾淨臉後， 塗抹在臉上， 等待10分鐘左右， 面膜完全幹了之後，
優酪乳加珍珠粉美白法
選擇比較細的珍珠粉和優酪乳混合調配均勻， 塗抹在曬紅部位， 然後進行輕輕的按摩， 能起到去死皮的作用， 也能嫩膚美白。
蜂蜜蘆薈美白法
用一勺蘆薈汁和蜂蜜混合拌勻， 然後均勻的塗抹在被曬紅的部位， 針對曬紅肌膚， 蘆薈能抵抗皮膚炎症， 而蜂蜜能補充曬後肌膚的水分， 對於快速美白回來也是有幫助的。
絲瓜蜂蜜美白法
先將絲瓜榨成汁， 然後將絲瓜水和蜂蜜混合調配均勻， 並將其塗抹在曬紅部位， 堅持一段時間， 是能起到美白去皺的效果的。
牛奶美白法
準備好一小杯鮮奶， 先用蒸汽蒸臉， 再用化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上15分鐘左右取下， 然後用清水將臉上的牛奶洗乾淨，這種方法是能幫助曬紅後的肌膚膚色白淨均勻的。
然後用清水將臉上的牛奶洗乾淨，這種方法是能幫助曬紅後的肌膚膚色白淨均勻的。
