做SPA， 是每個愛美的女生都喜歡的。 都能談上一大段時間。 什麼季節都是做SPA的季節!關於SPA， 你是否有很多疑團呢?還有很多感到困惑的地方吧，
問題一：做SPA到底要不要穿內褲?
一般來說， 無障礙體驗才是最舒適的。 對於傳統的瑞典式按摩來說， 也通常都要脫去全部衣物， 但其它類型的Spa也可保留部分衣物。 在SPA前一般都會先沐浴， 然後再穿上一次性內褲， 它們更安全衛生， 水療師也會充分尊重客人， 在你脫衣服的過程中， 她們會高舉一塊大毛巾擋住視線， 然後把毛巾覆蓋在你身體的隱私部位。
問題二：生理期能不能做SPA?
傳統意義上認為， 生理期時不能做SPA， 因為按摩師指尖的力度會讓你身體受壓， 影響血流運行。 但美國紐約大學的醫學專家指出， 這是女性健康學中的誤區， 輕柔的舒緩按摩非但不會影響你的血流運行， 還能放鬆肌肉， 減少經痛， 只要不要讓芳療師在你後背下方、子宮周圍做過度按壓， 你就不用擔心健康問題。 另外生理期時的燃脂速度加快， 適度的按摩還有瘦身效果， 更好的消息是， 由於荷爾蒙的作用， 你會感覺自己的胸部在生理期“膨脹”一點，
問題三：孕婦可以做SPA嗎?
可以， 不過並不是任何類型的SPA適合， 可以事先詳盡告知水療師自己的身體狀況， 如果你有心臟病、高血壓、皮膚過敏等， 也千萬不要隱瞞， 水療師會推薦適合你的療程。
問題四：做SPA能不能吃東西?
做SPA要保持不饑不飽的狀態， Spa前3小時不能喝酒及飲用含酒精的飲品， 因為在Spa過程中有很多在腹部按摩的動作， 此前一個半小時內避免用餐。 不過， Spa前後要多喝水，
問題五：SPA的效果能維持多久?
一次的SPA體驗只是一個讓身體舒壓放鬆的過程， 一般Spa使用的精油或是護理產品能維持8小時左右被身體肌膚吸收， 為了讓身體護理效果更持久， 要堅持定期做，
問題六：SPQ和按摩到底有何區別?
SPA是放鬆身心靈的體驗， 是很舒適的享受， 按摩師會跟根據你的需求調節力道的大小， 不會有明顯的疼痛感， Spa的過程中大腦會處於半睡眠狀態， 此刻你需要關注的只有你自己。
SPA應該這樣做:
SPA之前
1.一定要喝一杯花草茶
SPA之前只要喝上幾口不含咖啡因的花草茶，就能幫助身體更好地排毒;
2.一定要沐浴
SPA之前沐浴一是清潔身體表面的油脂，二是讓身體的血流加快，處於無負擔的放鬆狀態，促進後續精油的滲透和身體排毒
SPA之後
1.不要立刻起床更衣
做完Spa後身體處於完全放鬆的狀態，不要馬上起來穿衣服，稍微休息5分鐘，讓身體恢復一下再起來;
2.一定再喝一杯花草茶
SPA之後再喝一杯花草茶，能幫助身體更好地排出毒素，代謝掉廢舊汙物;
3.SPA之後要堅持護理才行
SPA之後如果想讓效果維持得更久，一定要在家堅持自己護理，如今很多產品還都配合了獨家按摩手法，在家塗抹的功效絕不遜於專業Spa呢。
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SPA之前
1.一定要喝一杯花草茶
SPA之前只要喝上幾口不含咖啡因的花草茶，就能幫助身體更好地排毒;
2.一定要沐浴
SPA之前沐浴一是清潔身體表面的油脂，二是讓身體的血流加快，處於無負擔的放鬆狀態，促進後續精油的滲透和身體排毒
SPA之後
1.不要立刻起床更衣
做完Spa後身體處於完全放鬆的狀態，不要馬上起來穿衣服，稍微休息5分鐘，讓身體恢復一下再起來;
2.一定再喝一杯花草茶
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