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如何清潔眼部皮膚 日常眼部如何保養

如何清潔眼部皮膚

1、清潔眼部肌膚:如同面部的清潔一樣, 眼部的清潔也是非常重要的, 而眼部的肌膚比臉部的肌膚要脆弱的太多,

所以眼部肌膚的清潔一定要用非常溫和的卸妝產品或清潔產品。

2、精華液:不要以為眼部就不用精華液了, 其實眼部的肌膚更需要精華液的護理, 將精華液取小滴, 滴在眼部周圍, 先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按, 再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾, 如此迴圈2至3次。

3、眼膜:精油、人參、菊花、維生素E等是營養型眼膜的主要成分, 它可以快速補充養分並修補受損細胞, 促進血液迴圈、 淡化黑眼閣等眼部問題。

眼部按摩+眼膜 做好眼部護理

眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動, 亮眼, 清除疲勞。 每晚睡前塗用眼部保養品, 同時運用中指或無名指指腹進行按摩。

具體方法:上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按,

然後由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴, 最後至眼頭睛明穴。 )下眼瞼也同樣, 只是指壓時穴位(依次為眼尾瞳子穴, 下眼中央下方的承泣穴和四白穴。 )每個穴位按壓時以酸脹為准, 2秒後放開, 重複做5—6次。

此外, 可以每週使用1—2次眼膜, 提供眼部特別的滋潤與放鬆, 可用膠原蛋白眼膜護理, 也可自製眼膜(胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻)。

如何清潔眼部肌膚?和保養比起來, 清潔眼周算是比較簡單的事了, 只要注意手法, 動作輕一些即可。 但是要是想做好眼部的養護, 單單洗乾淨是不行的, 還要使用一些眼部保養品來護理, 以減少皺紋, 增加年輕態。

日常眼部如何保養

1、不連續長時間用眼, 閱讀或看螢光屏時每隔一段時間向遠處眺望或閉目數秒休息一下。

2、避免用力揉眼睛, 化妝或佩戴隱形眼鏡時動作輕柔, 不要過於激烈地拉扯眼部皮膚。

3、改正皺眉、眯眼等不良表情。

4、在陽光充足時外出要戴太陽眼鏡, 尤其是沙灘、雪地、水面等反射強烈的地方。

5、不要讓眼睛長時間在陽光照射下工作。

6、小憩或午休時不要把手臂直接壓在眼睛上。

7、洗頭和洗臉時不用為了怕水和泡沫進到眼睛裡而用力閉眼。

8、臨睡前一小時不喝大量的水以免眼周浮腫和眼袋產生。

9、注意調節日常使用的螢幕光度與清晰度以及桌椅的高度及舒適度, 讓螢光屏處於視平線下方。

10、看電視和使用電腦時最好能保持柔和的光線, 避免完全黑暗或強光直射。

眼部護膚注意事項

睡眠:

多數情況下疲憊會第一個反映在眼睛上, 所以熬夜、失眠都會給眼部肌膚造成傷害, 而充足的睡眠可改善許多眼部問題。

吸煙:

我們知道吸煙危害健康, 除了吸入尼古丁、焦油等有害物質, 煙還會使你睡眠減少、透支體力、眼睛乾澀、眼周肌膚也自然美麗不再了。

防曬:

尤其是色素型黑眼圈, 出門前應該認真做好防曬工作, 最好追備好墨鏡和遮陽傘, 來保護我們的眼睛和肌膚。

用眼:

不要連續長時間的用眼, 每小時休息10分鐘, 如果有窗戶的話可閉目或遠眺,

以放鬆視神經。

化妝:

最好是少化妝或不畫眼妝。 應為眼部皮膚過於細嫩, 眼影、粉底等化妝品會特別容易滲入皮膚, 加速肌膚衰老、鬆弛, 色澤也難以光潔透明。

不良情緒:

眼睛的神采來自內心, 如果被不良情緒所控制, 眼睛第一個會反映出來。 所以, 保持健康平和的心態, 眼睛也會更美麗。

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