維生素e成為幾年兩年快要被神化的一款產品， 臉上的很多問題都可以用它來解決， 那維生素e到底怎麼用呢？維生素e的用法和用量你都清楚了嗎？跟愛秀美小編一起來詳細瞭解下吧。
①治曬傷：效果不錯（用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉）
②除皺：直接用它擦在眼角有細紋處（建議最好晚上擦， 一天一次）
③美白養顏：滴兩滴在面霜裡擦臉， 增白又養顏。
④滋潤抗氧化的功能：可塗抹在身體表面任何一處皮膚上。
維生素e美容用法
①天然維生素E﹢乳液或面霜
滴一滴混入乳液或者面霜中， 將其塗於需要保養的部位。 能夠避免乾燥起皮， 令肌膚滋潤、白皙。
②天然維生素E﹢珍珠粉
二者調和可以當做眼霜擦， 仔細按摩後， 雙手指摩擦熱後捂在眼睛上， 停留幾秒， 輕輕移至眼角， 重複3-5次， 加快吸收。
③天然維生素E﹢洗髮水
洗髮時， 將維生素E混入洗髮水中使用， 使用護髮素時也混入維生素E輕輕按摩3分鐘。 可以令頭髮滋潤、順滑。
④天然維生素E﹢新鮮牛奶（製成面膜）
step1：將壓縮面膜紙浸入牛奶中， 滴入兩滴維生素E
step2：5分鐘後， 取出面膜紙， 打開敷在臉上
step3：15-20分鐘後取下， 臉用溫水洗淨即可
經常使用可以美白祛斑， 配合每天服用維生素E膠囊效果會更好哦。
清除自由基的肌膚自然就健康。 維生素E最厲害的本領， 就是中和自由基， 將因日曬、污染、壓力產生的自由基消除， 保護肌膚組織。 它可以照顧肌膚的根本， 讓肌膚不會早早出現細紋、鬆弛的狀況。 還能促進皮膚微血管迴圈，
維生素E人體需要量
醫學專家認為， 維生素E常用口服量應為每次數10至於100毫克， 每日1至3次。
維生素E和其他脂溶性維生素不一樣， 在人體內貯存的時間比較短， 這和維生素B、C一樣。 一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。 一般飲食中所含維生素E， 完全可以滿足人體的需要。 大劑量服用指每日400毫克以上， 長期服用指連續服用6個月以上。
