秋天了， 不少人開始出現過敏症狀， 秋季皮膚癢一定是過敏嗎？秋季皮膚癢怎麼辦？秋季皮膚癢怎麼護理？秋季護膚， 不會真的很重要。
症狀一
奇癢難受並伴有皮膚發紅， 專家認為這類皮膚瘙癢多是由於鎳元素的影響的， 比如說一些含鎳的首飾， 手套等都有可能引起皮膚發癢的問題。
解決方法：用平時多注意給皮膚補水， 同時平時儘量使用中性的清潔用品。 當然了如果可以的話， 就儘量不要佩戴含鎳元素的首飾了。
症狀二
皮膚如螞蟻在爬， 很多中年女性都表示說自己的皮膚好像有千隻螞蟻在爬， 其實這是由於人體的激素水準發生了變化， 而激素水準的波動動會直接影響到神經末梢的， 自然就會有癢的感覺了。
解決方法：平時要注意除了要注意多補充水份之外， 同時也要儘量避免在陽光下暴曬， 多吃深海魚。
症狀二
輕微發癢， 特別是在無聊的時候發癢的感覺更加的明顯， 這些瘙癢可能是由於氣候過於乾燥， 或者受到外界的冷熱刺激引起的。
解決方法：多塗保濕霜， 注意補充皮膚水份， 特別要注意避免過多的使用清潔用品， 儘量保持皮膚的水油平衡。
症狀三
刺痛的瘙癢， 有些人甚至抓出了傷口， 如果是這樣的癢的話一定要引起重視了， 這種刺痛的癢多半是由於免疫系統過度反應引起的， 比如說壓力過大， 沒有休息好， 或才是香水的刺激都有可能會引起刺痛的痛癢的， 特別是在眼部， 耳朵， 脖子等一些粘濕度較高的部位更有可能會有這方面的問題了。
解決方法：注意多休息， 特別是對於久坐不運動的人更要注意多運動提高自身的免疫力， 平時要多吃像燕麥這類含抗炎化合物的食物， 注意補充水份， 千萬不要用手去抓， 以免引起傷口感染。
症狀四
持續性瘙癢， 只要是閑下來的話就會覺得奇癢無比， 而當自己特別忙的時候又似乎會忘了這樣的“癢”其實這是因為皮膚生長速度過快過厚引起的。
解決方法：平時多曬太陽， 可以適當的塗用一些含有維生素D的軟膏。
症狀五
曬後發癢， 專家稱正常人在陽光下曬15分鐘的話， 就會出現日光疹的， 特別是對於一些敏感膚質的人更有可能會出現這類的問題。
解決方法：出門要注意做好防曬工作， 秋季雖然陽光比較不會那麼毒， 但是也要注意這方面的預防工作。
症狀六
鑽入背窩之後更癢， 很多人特別是一些40歲以後的人群在入睡之後， 剛感覺有點溫度的時候就會發現自己的全身痛癢， 特別是下肢臀部的地方更是嚴重， 其實這是因為冷熱拺指點起的。
解決方法：平時注意減少過多的冷熱直接刺激， 要注意保持儘量在一個相對平衡的溫度之中，
1、適量的茶水
每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢， 因為茶葉裡含有豐富的微量元素錳。 錳是人體所必需的多種微量元素之一， 錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用，
2、冬瓜皮泡水
將曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴， 然後再將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處， 可以止癢。 冬瓜皮味甘， 性微寒， 有清胃熱、利水消腫等功效。 冬瓜皮還能防治液體外滲， 一些皮膚瘙癢後感覺皮膚腫脹、水腫的患者， 或者因長時間靜脈滴注導致皮膚腫脹並外滲液體的患者， 用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮於滴注處， 每天兩次， 可以消除水腫、防止液體外滲。
3、中藥辨證治療
因血虛肝旺而引起的全身性瘙癢， 以養血潤燥、鎮肝熄風為治則， 可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴， 當歸飲子加減內服;因濕熱下注引起的局限性皮膚瘙癢， 以清熱利濕止癢為治則， 可用地膚子、蛇床子、苦參、丹參、艾葉煎湯熏洗局部， 龍膽瀉肝東加減內服。也可採用針灸療法，取穴曲池、合穀、血海、足三裡等。
4、多吃豆類和雜糧等食物
由於維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
5、鮮韭菜水
將鮮韭菜與淘米水按1∶10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗後勿用清水過身。1日1次，連洗3天。香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時，然後用香菜蘸酒塗抹瘙癢處，可很快止癢。
皮膚瘙癢不宜做什麼誤區之一：認為老年皮膚瘙癢是因為不清潔引起，於是就拼命的清洗，一次洗的時間又很長，甚至一天洗1—2次，用很燙的水，再加上鹼性很強的浴皂或藥皂，皮膚是洗的很乾淨，同時把皮膚表面具有護膚作用的脂膜也都去除了，缺少脂膜保護的皮膚，就容易發生乾裂，而引起老年的皮膚瘙癢症狀。
誤區之二：熱水洗燙。也有的人因皮膚瘙癢就用熱水洗燙後，當時皮膚不癢了，過後不久皮膚瘙癢反而更加重了。是因為熱燙時產生的痛掩蓋了瘙癢，等到痛消失了，而瘙癢又出現來了，甚至更嚴重，所以不能圖一時之快。
誤區之三：搔抓是止癢的最好方法。瘙癢時用手搔抓，手抓到癢止，來的最快，經濟又方便。對於輕微的瘙癢，輕輕抓個一兩下也就過去了，但對頑固性的皮膚瘙癢，反復搔抓的結果，就造成明顯的皮膚損傷，如皮膚抓破，出血，結痂，化膿感染等。使疾病更複雜化了，治療也變得困難了。因為我們皮膚有一種保護功能，機械刺激後皮膚表皮細胞會增生，變厚，抵抗更強的刺激。皮膚越來越厚，瘙癢也越來越重，就成了惡性循環，病越來越重。有了皮膚瘙癢儘量用外用藥物止癢，其不會引起皮膚損傷，繼發性皮膚增後等一系列改變。
秋季皮膚瘙癢護理
1、要多飲水，多吃瓜果蔬菜；少食或不吃辛辣刺激性食物。
2、力求生活規律，多運動，保持皮膚衛生。精神放鬆，避免惱怒焦慮。
3、生活中可以常常吃一些含有維生素A、B2、B6等多種維生素的食物，包括如：動物肝臟、蛋黃、胡蘿蔔、油菜等等，以及含有豐富維生素的馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、動物肝臟、香菇等食物。
4、儘量避免皮膚損傷，如過度搔抓，擠壓粉刺。
5、冬季洗澡注意適度，不宜過勤，一般不要超過20分鐘，水溫不要超過45℃，避免用化纖澡巾過度揉搓，儘量少用鹼性強的肥皂或浴液，浴後最好全身塗擦潤膚露。
6、積極做好皮膚護理，如果皮膚局部出現脫皮、瘙癢，可用潤膚類的肥皂清洗，也可在患處塗抹潤膚油滋潤皮膚。
7、養成定時定量喝水的習慣，每天至少補充2000毫升，如果總是感到口渴時才喝水，就會處於缺水狀態，而一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。
8、可經常在房間裡灑點水，保持室內濕度。
9、過敏體質人群須慎防，秋季很多過敏性體質的人更易引發皮膚瘙癢，要儘量避免接觸過敏原，造成皮膚過敏，引發皮膚瘙癢。
10、內衣選擇很重要，很多人秋季都會穿上保暖內衣來防寒保暖，殊不知，一件合適你的內衣也很關鍵。有些內衣與皮膚接觸，會產生靜電，比如化纖物內衣，從而刺激皮膚誘發過敏。
11、少用手撓癢，很多患者皮膚一旦癢起來，便肆無忌憚的抓撓，易緩解癢感，其實這樣只會越撓越癢，增強了對皮膚的刺激，造成表皮粗糙發生病變。
需注意，皮膚護理不等於治療，只能作為輔助措施。皮膚病患者或者有其他疾病患者還應及時就診。
龍膽瀉肝東加減內服。也可採用針灸療法，取穴曲池、合穀、血海、足三裡等。4、多吃豆類和雜糧等食物
由於維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
5、鮮韭菜水
將鮮韭菜與淘米水按1∶10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗後勿用清水過身。1日1次，連洗3天。香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時，然後用香菜蘸酒塗抹瘙癢處，可很快止癢。
皮膚瘙癢不宜做什麼誤區之一：認為老年皮膚瘙癢是因為不清潔引起，於是就拼命的清洗，一次洗的時間又很長，甚至一天洗1—2次，用很燙的水，再加上鹼性很強的浴皂或藥皂，皮膚是洗的很乾淨，同時把皮膚表面具有護膚作用的脂膜也都去除了，缺少脂膜保護的皮膚，就容易發生乾裂，而引起老年的皮膚瘙癢症狀。
誤區之二：熱水洗燙。也有的人因皮膚瘙癢就用熱水洗燙後，當時皮膚不癢了，過後不久皮膚瘙癢反而更加重了。是因為熱燙時產生的痛掩蓋了瘙癢，等到痛消失了，而瘙癢又出現來了，甚至更嚴重，所以不能圖一時之快。
誤區之三：搔抓是止癢的最好方法。瘙癢時用手搔抓，手抓到癢止，來的最快，經濟又方便。對於輕微的瘙癢，輕輕抓個一兩下也就過去了，但對頑固性的皮膚瘙癢，反復搔抓的結果，就造成明顯的皮膚損傷，如皮膚抓破，出血，結痂，化膿感染等。使疾病更複雜化了，治療也變得困難了。因為我們皮膚有一種保護功能，機械刺激後皮膚表皮細胞會增生，變厚，抵抗更強的刺激。皮膚越來越厚，瘙癢也越來越重，就成了惡性循環，病越來越重。有了皮膚瘙癢儘量用外用藥物止癢，其不會引起皮膚損傷，繼發性皮膚增後等一系列改變。
秋季皮膚瘙癢護理
1、要多飲水，多吃瓜果蔬菜；少食或不吃辛辣刺激性食物。
2、力求生活規律，多運動，保持皮膚衛生。精神放鬆，避免惱怒焦慮。
3、生活中可以常常吃一些含有維生素A、B2、B6等多種維生素的食物，包括如：動物肝臟、蛋黃、胡蘿蔔、油菜等等，以及含有豐富維生素的馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、動物肝臟、香菇等食物。
4、儘量避免皮膚損傷，如過度搔抓，擠壓粉刺。
5、冬季洗澡注意適度，不宜過勤，一般不要超過20分鐘，水溫不要超過45℃，避免用化纖澡巾過度揉搓，儘量少用鹼性強的肥皂或浴液，浴後最好全身塗擦潤膚露。
6、積極做好皮膚護理，如果皮膚局部出現脫皮、瘙癢，可用潤膚類的肥皂清洗，也可在患處塗抹潤膚油滋潤皮膚。
7、養成定時定量喝水的習慣，每天至少補充2000毫升，如果總是感到口渴時才喝水，就會處於缺水狀態，而一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。
8、可經常在房間裡灑點水，保持室內濕度。
9、過敏體質人群須慎防，秋季很多過敏性體質的人更易引發皮膚瘙癢，要儘量避免接觸過敏原，造成皮膚過敏，引發皮膚瘙癢。
10、內衣選擇很重要，很多人秋季都會穿上保暖內衣來防寒保暖，殊不知，一件合適你的內衣也很關鍵。有些內衣與皮膚接觸，會產生靜電，比如化纖物內衣，從而刺激皮膚誘發過敏。
11、少用手撓癢，很多患者皮膚一旦癢起來，便肆無忌憚的抓撓，易緩解癢感，其實這樣只會越撓越癢，增強了對皮膚的刺激，造成表皮粗糙發生病變。
需注意，皮膚護理不等於治療，只能作為輔助措施。皮膚病患者或者有其他疾病患者還應及時就診。
