睡眠面膜不可以當晚霜使用。
睡眠面膜和晚霜無論是功效還是使用方法都是不一樣的。 睡眠面膜最主要的作用是補水，
睡眠面膜當晚霜用的壞處
因為晚霜是天天用的護膚品， 而睡眠面膜天天用的話容易加大皮膚的負擔， 造成肌膚的營養過剩， 從而產生一些皮膚問題。 因此這兩者各有各的作用， 是不能相互替代的。 除此之外， 由於這兩種霜的質地都比較滋潤， 所以也不可以同時使用， 不然會阻礙皮膚的正常呼吸。
貼式面膜不可做睡眠面膜
和睡眠面膜不一樣， 一般的貼式面膜敷臉的時間不宜過長， 10~15分鐘就必須摘掉。 時間太長反而會吸收皮膚已有的營養， 從而使肌膚變乾燥。 所以絕對不要將貼式面膜當做睡眠面膜來用。
油性膚質貼片面膜更好
如果你的膚質屬於油性或者是偏油性的話， 選擇貼片面膜會更好。 油性膚質使用睡眠面膜， 很容易加重肌膚的油膩感， 而且還可能因為大量油脂堆積在肌膚表面而造成肌膚長痘。 油性膚質選擇適合的清潔、控油面膜是不會造成這樣的問題的。
睡眠面膜的使用方法
1.首先用洗面乳將臉部清潔乾淨， 這樣才有利於皮膚吸收營養。
2.洗完臉之後， 塗抹上水乳等護膚品， 做好打底工作。
3.將睡眠面膜均勻的點在臉上， 注意要避開眼周的肌膚。 然後以打圈的方式自上而下的將面膜均勻的塗抹開， 脖子上也可以抹些。
4.一般的睡眠面膜都是免洗的， 但是如果時間允許的話， 最好是等面膜幹了之後清洗掉，
1.睡眠面膜最好不要和晚霜同時使用， 會增加皮膚的負擔， 導致肌膚營養過剩， 從而產生脂肪粒等皮膚問題。
2.睡眠面膜也不可天天使用， 每天都用反而會使皮膚喪失原有的營養。
3.睡眠面膜要配合水乳等護膚品一起使用， 這樣才能鎖住肌膚的養分， 使皮膚彈潤有光澤。
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