夏天是補水還是美白
1、夏天是補水還是美白
皮膚的水分主要是來自於身體之內,隨著年齡的增長及外界環境的變化,皮脂膜的保護作用會變弱或受到破壞,角質層的天然保濕因數也會流失,這時皮膚角質層就容易處於缺水狀態,容易導致角質代謝不良、細胞內雜質及代謝物不能及時被排除,產生所謂“角質粗厚”的現象,影響皮膚色澤,使肌膚看起來暗沉無光,同時也會阻礙保養品的滲透。
對於肌膚來說,美白保濕是一個非常重要的過程,如果皮膚本身的水分不充沛,角質層處於“渴”的狀態,這時它對營養成分的吸收就會大打折扣,以至於出現久不見效這樣的美白瓶頸問題。
一般情況下,美白成分都有一點點的吸濕性,皮膚吸收這些成分的同時會消耗皮膚裡大量的水分,如果補水不及時,皮膚容易缺水變幹,導致護理效果不理想,這也是專業美白護理過程中往往要注重高效保濕的原因。
2、美白補水的小方法
把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。
用榨汁機將草莓榨成汁,放如少許蛋清。 均勻塗於面部,10--15分鐘後洗淨臉部,每2~3天擦一次即可。
蜂蜜四到五滴,珍珠粉一勺,麵粉三勺左右,香油兩滴,慢慢加水或黃瓜汁,成糊狀即可,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法,將香蕉弄成糊狀,然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。 這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。
3、夏季皮膚美白的食物
3.1、胡蘿蔔:胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。 它所含的β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多餘角質,對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。
3.2、土豆:土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。 這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。
3.3、黃瓜:富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。
夏季美白補水的水果
1、蘋果:含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。 蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等,這些都是美容皮膚最好的成分。
2、草莓:鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。 能補充肌膚所需水分,是一種營養價值非常高的水果,草莓中含豐富維生素C,可智慧美白肌膚,對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。
3、獼猴桃:富含維生素C,是等量柑橘中的五至六倍。 所富含的維他命E不具有強效抗氧化作用,能增消除斑點和暗瘡,增強皮膚的抗朽邁能力。
夏季美白補水的注意事項
1、如果不是必須,儘量避免在夏季早上10點-下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
3、每次晴天外出時,都應塗防曬品,而且應每隔2-3小時擦一次。 而游泳時也應塗防曬品,並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,並全身抹些護膚露。
5、暴曬後,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,並儘量少用手抓,否則將會加劇曬後斑的產生。
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