從小到大， 我們生活中總是有一些仿佛神一樣的存在， 比如讀書的時候別人家的孩子， 再比如進入工作後人家輕輕鬆松就進入國企， 一年後買車買房成為人生贏家， 再比如減肥時， 隔壁的菇涼體重從來都沒有超過三位數。
賺錢什麼的都是浮雲， 下面一起來看下， 人家是怎麼十年如一日的保持住好身材的。
1、少吃多餐
這點小編是深有體會， 有次出去壓馬路深夜了餓到不行， 好不容易找到一家吃的， 小編剛剛想要進入狀態， 準備大吃一頓的時候， 她已經皺著眉放下筷子， 並且已經表示吃飽了。 當時小編覺得這人太心機了吧， 什麼吃飽了， 明明筷子才剛拿起來， 後面小編才後知後覺的發現， 人家還真的就是有“心機啊”。
因為當你吃的撐撐的只想躺在床上不懂的時候， 身邊的人已經又拿起了水果沙拉開始開吃了， 說多的都是淚。
這就是少吃多餐啊，
2、瘦子吃飯普遍較慢
瘦子除了吃不多外， 還有一點就是吃飯特別慢， 小編的性格算是比較爽快的一個人， 但是身邊總是有那麼多的磨蹭的人。
後來才發現， 人家這是看的遠啊!因為當你狼吞虎嚥還不知道什麼是飽的時候， 你就已經吃的太多了， 而細嚼慢嚥不僅可以享受美食， 還能及時放下筷子， 不僅如此， 在咀嚼的過程中還能消耗熱量。
所以， 下次就算是有天大的事情， 也請慢慢吃好嗎?像淑女一樣的吃飯。
3、吃飯要挑剔一點
苗條的妹子吃飯大都很挑剔， 比如看到油膩的食物就皺眉， 並且表示自己不想吃。 太甜的食物不吃， 雖然很多人對於女生的影響都停留在愛吃甜食， 但是對於苗條的妹子來說， 水果的甜味就已經足夠了。
除了上面這點， 還喜歡吃一些看起來特別麻煩的食物， 比如魚、白灼蝦這種吃起來麻煩又耗時間， 且吃不了什麼東西的食物。
說到這， 小編不得不說這都是小編曾經說不屑的啊， 沒想到， 為了減肥， 小編也慢慢的要變成自己討厭的人了。
