火美人 圖片來源：站酷海洛 火美人看過來：
身體反應：口幹， 燥熱
有些人夏天不長痘，
清潔不徹底， 補水不全面只是會引起痘痘原因的一部分。 主要是因為到了冬天， 大家不由自主地會在飲食中加大肉類的比重， 尤其是羊肉等溫熱的肉食更是成為禦寒的首選， 加上重油重辣的火鍋烹調， 從而加重腸胃的負擔， 造成宿便毒素堆積和心火旺引起爆痘。
養生方案：
1 清除多餘角質
最近的霧霾天氣著實瘋狂了一把， 促使本身燥熱發痘起疙瘩的“火美人”更容易痘上澆油。 所以清潔真的不能疏忽。
由於空氣中的髒東西讓肌膚新陳代謝不順暢， 原本可以順利脫落的老化角質層逐漸停滯於肌膚表面， 這樣一來角質層肥厚的肌膚， 由於被一層含有黑色素的“暗色膚層”所覆蓋的狀態， 所以自然就會顯得污濁而晦暗。
肌膚表面凹凸不平， 就會使得陽光無法完好反射， 要解決這種現象， 在選擇清除老化角質層的潔面產品或面膜時， 請認准“煥膚”或“醒膚”成分的去角質產品能夠快速有效地剝去肌膚老化的外殼，
排毒滋陰 圖片來源：站酷海洛 2、排毒滋陰
抵不住火鍋的誘惑， 那就在重油重辣後來一碗滋陰清火的湯飲進行清腸吧。 銀耳蓮子燉雪梨， 蜂蜜柚子茶都是不錯的解膩代表。
碧歐泉活顏清透潔面啫喱 護膚單品推薦：
碧歐泉活顏清透潔面啫喱 ￥240/150ML
碧歐泉活顏清透潔面啫喱一掃疲憊，
快速溶解配方， 全面滲透面部肌膚表層， 深層清潔PM2.5微粒。 柔軟絲絨質地， 舒緩肌膚， 改善肌膚紋路， 適用於敏感肌膚。 獨特海帶精粹， 幫助深層淨化肌膚， 排除污濁和細菌， 令肌膚淨透無瑕。
SKIN DOCTORS果酸煥膚霜
短短2周時間就有明顯效果， 重換肌膚。
溫和去死皮， 脫落壞死皮細胞表層， 改善膚質和膚色， 縮小毛孔。
撫平皺紋， 促進膚色， 改善痘疤， 減少色素沉積。
香邂格蕾古法凝光醋萃爽膚水 
冰美人 圖片來源：站酷海洛 冰美人看過來：
身體反應：手腳冰涼、疲勞乏力
冬季女生最明顯的就是手腳冰涼，而氣血通暢卻是美膚的基礎，氣血石滋養皮膚，使面容保持年輕的物質基礎，氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。氣血兩虛是導致面容老化與虛損的根本所在，若氣血充足，則皮膚健美，容顏潤澤，可以說，遠離血虛是贏得美麗容顏的關鍵。
輕拍肌膚改善代謝不暢 圖片來源：站酷海洛 養生方案 ：
1、輕拍肌膚改善代謝不暢
冬天皮膚的新陳代謝減慢，面色容易晦暗無光，加上一直捂在燥熱的空調間，如果不加以重視，起皮、發癢的症狀也會隨之而來。
適時輕拍肌膚會起到有效刺激的作用，幫助肌膚提高活力，同時是補充肌膚所需的水分及油分，改善肌膚脆弱狀況的有效方法。輕輕拍打可以加速血液迴圈，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞，為肌膚增強抵抗力奠定基礎。
飲食調養+運動養生 圖片來源：站酷海洛 2 飲食調養+運動養生
平時應該多吃富含優質蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、龍眼肉、菠菜、豬肝、烏雞等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。結合業餘時間可以在家練習瑜伽調節氣息。
AUPRES歐珀萊恒久肌底迴圈精華露限定版 護膚單品推薦：
運用歐珀萊最先端的雙重修護技術，疏導肌膚迴圈，自肌膚內部迸發源源傳遞力，從容抵禦外界給肌膚帶來的乾燥、鬆弛等傷害，使肌膚達到良好迴圈狀態。
雅詩蘭黛白金級蘊能黑鑽奢華面霜
冰美人 圖片來源：站酷海洛 冰美人看過來：
身體反應：手腳冰涼、疲勞乏力
冬季女生最明顯的就是手腳冰涼，而氣血通暢卻是美膚的基礎，氣血石滋養皮膚，使面容保持年輕的物質基礎，氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。氣血兩虛是導致面容老化與虛損的根本所在，若氣血充足，則皮膚健美，容顏潤澤，可以說，遠離血虛是贏得美麗容顏的關鍵。
輕拍肌膚改善代謝不暢 圖片來源：站酷海洛 養生方案 ：
1、輕拍肌膚改善代謝不暢
冬天皮膚的新陳代謝減慢，面色容易晦暗無光，加上一直捂在燥熱的空調間，如果不加以重視，起皮、發癢的症狀也會隨之而來。
適時輕拍肌膚會起到有效刺激的作用，幫助肌膚提高活力，同時是補充肌膚所需的水分及油分，改善肌膚脆弱狀況的有效方法。輕輕拍打可以加速血液迴圈，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞，為肌膚增強抵抗力奠定基礎。
飲食調養+運動養生 圖片來源：站酷海洛 2 飲食調養+運動養生
平時應該多吃富含優質蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、龍眼肉、菠菜、豬肝、烏雞等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。結合業餘時間可以在家練習瑜伽調節氣息。
AUPRES歐珀萊恒久肌底迴圈精華露限定版 護膚單品推薦：
運用歐珀萊最先端的雙重修護技術，疏導肌膚迴圈，自肌膚內部迸發源源傳遞力，從容抵禦外界給肌膚帶來的乾燥、鬆弛等傷害，使肌膚達到良好迴圈狀態。
雅詩蘭黛白金級蘊能黑鑽奢華面霜
