可以敷但不能經常敷
敏感肌的妹子， 由於皮膚的角質層很薄， 在護膚品的選擇方面要尤其注意， 否則就容易出現癢，
敏感性肌膚可以做面膜， 但是不適合經常做面膜， 而且在面膜的選擇上要更加謹慎。
一般普通的面膜的作用原理就是把皮膚角質層打開之後， 高效地把活性成分傳導進皮膚裡。 對於敏感肌質的女性來說， 如果這款面膜， 不是經過特殊設計的話， 敷面膜會對已經敏感且脆弱的屏障系統， 造成更多的壓力。 這樣的面膜不僅沒有保養效果， 反而會讓敏感問題更加惡化。
也就是說， 如果用的這一款面膜不是專門針對敏感肌來研製的， 那麼， 最好就不要冒著風險繼續折騰皮膚了。
敏感肌敷面膜怎麼才能有效果不要頻繁敏感肌膚的妹子， 不僅需要選擇專為敏感肌研製的面膜之外，
並且， 一般敏感肌敷面膜的時間也不要太長， 每次敷個十分鐘就差不多了， 再馬上用清水徹底洗乾淨殘留的精華， 再正常護膚就好。
必須溫和溫和， 對於所有敏感肌皮膚的女生來說， 這是必要的前提， 這是因為對於敏感肌來說， 任何的額外刺激都無異於是雪上加霜。 而為了保證溫和， 使用的面膜配方要儘量簡化， 舉個例子：如美白功效， 以此來降低對皮膚的刺激。 市面上已經研發了很多適合用於敏感肌的面膜， 敏感肌的女生不妨試試。
造成敏感肌最重要的一個原因， 就是皮膚的屏障功能受損， 皮膚的補水和保水功能急劇下降， 而水分下降又會惡化皮膚的自我修復能力， 進而陷入一個惡性循環之中， 所以， 對於敏感肌來說， 補水和保濕是改善與保養皮膚的關鍵。
成分越少越安全就比如， 一個產品中包含了20種成分， 另一個產品則包含了10種成分， 而後者的安全性要大於前者的安全性，
酒精、香料、山梨酸、防腐劑這些， 都是容易引起敏感的化學物質， 一般專注這幾個成分：氨基酸、角鯊烷、神經醯胺， 別給皮膚加戲， 護膚品要精簡。
儘量選擇溫和的藥妝品牌和植物成分的產品， 比如爽膚水， 可選擇含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽膚水有舒緩作用。 潔面用品， 宜選擇弱酸性的， 避免鹼性太強傷害皮膚。
功能越少越安全對於敏感肌的人來說， 純保濕的產品安全性更高， 美白祛斑產品， 去黑頭的產品等的安全性相對更低， 會對皮膚造成刺激。
儘量少去角質敏感肌膚的人， 本身角質層就比較薄， 容易對外來物產生敏感，
皮膚其實具備了自我修復能力， 其新陳代謝的週期是28天。 也就是說， 表皮底部的一個細胞經過28天后， 會達到皮膚的最外層， 如果最外層受損了， 底層健康的細胞會慢慢的往外推送， 而各種護膚品， 化妝品的使用都可能會給皮膚多少帶來些負擔。
站在皮膚的角度上來說， 敏感肌的人可以先暫時一切護膚品， 化妝品的使用， 但在這個過程要注意避光， 如可借用遮陽傘、口罩等工具物理防曬， 減少各種外界刺激， 讓皮膚安靜的自我修復。
