水果界的全能冠軍 讓淳萃牛油果料理陪你一夏

這個夏天， 因為有了裡約奧運會這個全民大派對而充滿了激情與期待， 運動健兒們的奪冠瞬間更是讓人熱血沸騰。 然而， 有一個水果界的全能冠軍你不可不知，

那就是——牛油果。 作為美食界的新寵， 牛油果因為富含豐富的營養而被譽為“森林奶油”， 又因口感獨特被稱為“大自然中的蛋黃醬”。 它有抗氧化和抗衰老的作用， 同時還可以降低膽固醇、保護心血管、維持皮膚彈性等， 熱量低又能產生飽腹感， 好萊塢明星的瘦身食譜裡多多少少都有它。 來自法國的洗護品牌淳萃還用它為秀髮研製了一道營養大餐， 給予秀髮最貼心的呵護。

說了這麼多牛油果的好處， 很多人並不喜歡牛油果， 甚至說它吃起來像肥皂。 （肥皂：really?你真的吃過肥皂？）其實， 只要料理方法得當， 你絕對會愛上外表堅硬， 內心溫軟的牛油果， 牛油果醬（Guacamole）配玉米片是墨西哥的傳統美食，

牛油果卷到壽司裡又為它增添了日式風味， 牛油果三明治鬆軟可口， 牛油果拌飯更是好吃到流淚。

嘗試過這些花式牛油果料理， 你還會抗拒牛油果嗎？但是， 炎炎夏日裡， 這些做法聽起來好麻煩， 有沒有更加簡單的做法呢？小編為你奉上這三道牛油果食譜， 拿去不謝！

牛油果焗蛋

牛油果和雞蛋搭配， 營養也瞬間Double。 把牛油果去核， 再挖去一些果肉， 留下一個小凹槽。 敲入一個雞蛋， 放上剪成小方塊的培根， 撒上些許鹽和黑胡椒， 將其放入烤箱中180度烘烤10至20分鐘， 培根牛油果焗蛋就完成了。

牛油果沙拉

牛油果順滑的口感很適合與各類蔬菜搭配。 將牛油果切開去核切成片， 沙拉菜洗淨放入大碗中， 烤好的雞胸肉切成小塊， 放入沙拉碗， 倒入沙拉汁拌勻即可， 還可以加入乳酪切塊， 或者將雞肉換成大蝦做成牛油果大蝦沙拉。

牛油果奶昔

不是每個人都能任性的飛到避暑聖地享受清涼，

但一杯冰飲足以讓你從暑氣中解脫出來。 牛油果奶昔健康又低脂， 最適合這個炎熱的季節。 將牛油果去核切成小塊， 加入牛奶， 用攪拌機打勻， 還可以與香蕉、梨、芒果等水果搭配， 牛奶也可以依據喜好換成養樂多或者優酪乳， 總之， 百搭的牛油果總會給你不一樣的驚喜！

大餐 品牌 秀髮 摩洛哥 沙拉 堅果油 裡約奧運會

學會這三道牛油果料理， 你還只是初級選手， 有一道進階版牛油果美食專門獻給你的秀髮！淳萃教你用正確方法“餵養”秀髮。

牛油果潤損傷修護系列選取牛油果的天然成分進行萃煉， 牛油果成分中的維他命E可以修護受損秀髮， 乳木果富含天然營養脂,帶給秀髮健康生機， 牛油果含有不飽和脂肪酸以及礦物質、鎂、鐵等， 能夠促進頭髮生長、深層滋潤髮絲， 修復受損毛鱗片， 絕對是頭髮最喜歡的食物之一。 坊間一直流傳著牛油果拌橄欖油的天然發膜配方， 試想那黏黏的質感和奇怪的氣味， 恐怕會讓不少女生敬而遠之吧。淳萃牛油果潤損傷修護系列保留了牛油果的神奇修復力量，又有著輕盈的質地和清新的香氛，這才是牛油果的正確打開方式。

除了牛油果潤損傷修護系列，淳萃還有其他四大系列，為秀髮帶來全方位呵護：奇煥摩洛哥滋養柔亮系列，以摩洛哥堅果油和茶花籽油帶給秀髮多重養護；水舞櫻花柔順瑩亮系列，賦予頭髮柔順光澤；5重植萃水潤淨油系列，一瓶綜合了五大植物功效，組合出擊給秀髮五重呵護。

羡慕運動員們的風采和英姿？除了堅持鍛煉獲得好身材以外，不要忘了給秀髮來一道冠軍料理——淳萃牛油果大餐哦！

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