陳意涵的生活有多精彩呢？讓我來給你細細講述。
這個聲音軟軟的甜妹子最早還是在電視劇裡認識的她， 後來被她吸引其實是她的精彩生活。
在她的世界裡， 可能每天睜開眼都是不同嶄新的地方。
她可能在上山、也可能下海、不留神她又出現在了沙漠， 或者在陌生國度的轉角遇到她。
永遠都是準備出發的狀態，所以你看到的她總是一身運動裝，一個大書包，頂著大大的帽子和太陽鏡，樂在其中或者朗朗大笑。
皮膚 沐浴 防曬 潔面 shiseido 蘭嘉絲汀 lancaster 安熱沙防曬露 運動裝 帽子 讓我印象最深刻的還是陳意涵三十歲生日的時候做了五件瘋狂的事。
紮辮子頭、刺青、裸遊、跳海、親吻陌生人，自己的願望自己來實現。
皮膚 沐浴 防曬 潔面 shiseido 蘭嘉絲汀 lancaster 安熱沙防曬露 運動裝 帽子 很帶種，想想看誰的人生能活得向她一樣那麼瀟灑，當然她不為人知的一面也有很多。
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她是不折不扣的吃貨
皮膚 沐浴 防曬 潔面 shiseido 蘭嘉絲汀 lancaster 安熱沙防曬露 運動裝 帽子這麼多年了就沒見陳意涵胖過，你以為她在努力的節食，像很多明星一樣克制自己麼？你真的錯了，在她曬出來的照片裡最常看見的就是各種美食，和牛、果蔬、冰淇淋、漢堡、啤酒，真的是吃到手軟。
皮膚 沐浴 防曬 潔面 shiseido 蘭嘉絲汀 lancaster 安熱沙防曬露 運動裝 帽子 內心裡住著個大兒童
其實好的心態比什麼都重要，在陳意涵的世界裡，努力發現生活中的閃光點，你也會發現沒有什麼困難的事兒，生活裡也充滿著積極的陽光和正能量。
皮膚 沐浴 防曬 潔面 shiseido 蘭嘉絲汀 lancaster 安熱沙防曬露 運動裝 帽子 還是個超級運動狂魔
說到底能有這麼好的精力和狀態和陳意涵是個超級運動狂魔分不開，她是個業餘馬拉松種子選手，還是滑雪高手，當然衝浪也難不倒她，你常常還會在她的社交平臺看到她倒立的樣子，甚至水中倒立她也可以，總之她的生活中每天的運動都是少不了的。
皮膚 沐浴 防曬 潔面 shiseido 蘭嘉絲汀 lancaster 安熱沙防曬露 運動裝 帽子 童顏不改越來越好看
其實最讓COCO羡慕的還是陳意涵33歲的年紀，卻是20歲的肌膚這一點。仔細看看她的近照，皮膚真的是太！好！了！健康生活、積極運動、努力保養的人的肌膚狀態是任何醫美都達不到效果的。
越來越年輕的秘密
皮膚 沐浴 防曬 潔面 shiseido 蘭嘉絲汀 lancaster 安熱沙防曬露 運動裝 帽子 1.多吃對皮膚好的食物：皮膚保養除了塗塗抹抹之外吃真的很重要，比如含維他命E的芝麻，有豐富的維生素A、C以及β胡蘿蔔素的水果蔬菜。再有就是抗癌又修復肌膚細胞的花青素莓果類食物。
2.生命在於運動：堅持不懈的運動除了可以不長胖又塑造好身材之外，運動過程中會提高身體的新陳代謝，無疑也是保護皮膚讓膚質變更好的方法。
皮膚 沐浴 防曬 潔面 shiseido 蘭嘉絲汀 lancaster 安熱沙防曬露 運動裝 帽子 3.倒立才是絕招：陳意涵的倒立已經成為了一日一LOOK，其實這樣可以快速的緩解身體疲勞狀態，讓整個人都更有精神，而且倒立過程中腹部收緊，在緊繃的狀態下還可以瘦肚子喔。
4.好膚質要防曬：經常在外面遊玩的她，經常在拍戲不宅在家中的她皮膚怎麼還能那麼白？其實她真的有認真做防曬，除了塗防曬霜之外外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲才可以保護肌膚。
皮膚 沐浴 防曬 潔面 shiseido 蘭嘉絲汀 lancaster 安熱沙防曬露 運動裝 帽子——好用才推薦——
SHISEIDO資生堂新豔陽夏臻效水動力防護乳SPF50+/PA+++
增強防護，無論在任何環境下，都能360°全方位持續守護肌膚不被強烈紫外線侵害。同時增強保濕，添加了能夠阻擋因紫外線而造成的乾燥、氧化以及細胞或DNA受傷的護理成分，質感更是溫和、舒適、清透。世界首度運用的全新WetForce水動力防護技術---[遇水則強]改變了水或汗與防曬乳的關係。它將是肌膚的最強守護者。
ANESSA安熱沙防曬露SPF30+·PA+++
防禦一切抵達地面的紫外線，防曬並呵護受損肌膚的最強防曬護理，從作用於肌膚表面的紫外線B波，到令肌膚表面即時黑化，並穿透至肌膚深層、令肌膚失去彈性的穿透型A波（長波長紫外線），能夠長時間強效防曬。易於塗抹，抹後如同給皮膚加上一層保護膜，不粘不膩，感覺舒適，持續乾爽。為防水型產品，但使用一般潔膚品即可清洗乾淨。
Avene雅漾清爽倍護便攜防曬乳SPF30+ PA+++
皮膚 沐浴 防曬 潔面 shiseido 蘭嘉絲汀 lancaster 安熱沙防曬露 運動裝 帽子可擕式高倍隨身防護特性，被稱為雅漾“防曬小金剛”。採用獨特防曬理念——創新SunSitive光敏感防護配方，專為敏感肌膚設計，僅含5種安全至簡防曬劑，完全不添加對羥基苯甲酸酯，通過物理和化學複合防曬劑，全面預防曬黑和曬傷，質地清爽，防水防汗。
AUPRES歐珀萊柔護防曬隔離液 SPF30+ PA+++
均一、輕薄而細密的輕薄抗濁隔離膜有效保護肌膚免受紫外線等的傷害。抑制因紫外線導致的過剩黑色素及色斑的生成，並防止因日曬導致的乾燥及肌膚粗糙。純物理防曬配方，不添加酒精、香料。質感輕盈水潤，使用後的肌膚舒適滑爽。不泛白，無厚重油膩感。耐水、耐汗。使用普通的潔面及沐浴產品即可清洗乾淨，無需卸妝產品。
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特別添加的亞馬遜巴巴蘇油高效保濕因數，能有效滋潤身體肌膚防止因日曬所帶來的水份流失。高效防曬保護無懼任何運動的挑戰。
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