臉上有痘痘 這些護理方法必學

臉上有痘痘必學這些護理方法

做好肌膚清潔工作

清潔性的產品用的次數不宜過多， 如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，

那麼皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂， 導致痘痘更多。 選擇合適的洗面乳也是很關鍵的， 要選溫和， 天然， 質地凝膠狀， 清潔力強的弱酸性洗面乳。

做好補水工作

皮膚本身只能分泌油脂， 而肌膚所需的水分只能從外界獲得， 因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。 每天早晚潔面之後進行補水， 保持肌膚表層的水油平衡， 才能有效抑制痘痘的生長。

選擇適合的祛痘品

長痘的早期跟中期要選擇合適的祛痘產品來治癒痘痘， 儘量選擇溫和， 天然的祛痘產品， 避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品， 最好是具有祛痘控油除印三效合一的產品。

及時應對併發症狀

長痘的人基本都是油性皮膚，

油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對， 平時需做好基礎護理工作， 像面膜、去角質每隔幾天要做一次， 如果同時存在多種問題可以用精油護理肌膚， 能有效控制油性皮膚表層的水油平衡。

為什麼臉上會長痘痘不定期更換毛巾和床上用品

細菌是很微小的，

人眼很丟臉得到， 而在人的意識裡， 經常用的東西不沾灰塵是不髒的。 實在就是經常使用的東西內含的細菌才越多， 所以一定要經常換洗， 以便殺菌消毒， 防止長痘。

過度洗臉

給肌膚做好清潔是防止長痘很關鍵的一步， 但是清潔次數不可太過於頻繁。 天天早晚各一次就好了。 過於清潔會破壞皮膚的自我調節功能， 擾亂出油平衡， 導致臉上長痘甚至痘痘復發。

化妝品內含致痘的成份

天天往臉上抹各種有機護膚品， 以為這樣是在保護肌膚。 實在有的化妝品內含的成份不僅不會祛痘還會導致痘痘越長越多， 這就是為什麼用了很多有機護膚品痘痘不但不消失還越來越多的原因。

偏愛重口味

有的痘痘MM特別喜歡重口味食用品，

如贅肉類、糖類及辛辣、油炸等食用品， 咖啡喝多了也會長痘。 重口味食用品輕易刺激肌膚， 導致長痘。

睡眠品質差

對於痘痘肌來說， 一定要得到很好的休息， 足夠的睡眠， 優良的睡眠環境。 這才是痘痘肌所需要的。 熬夜會導致臉部出油比平常多， 肌膚的自我調節能力也會出現紊亂。

壓力過大

人體壓力過大就會導致肝火旺盛， 體內毒素排不出來， 就會把毒素全顯示在臉上， 自然而然的就長痘了。