江疏影快速瘦腿的三個方法

從一開始很多人都是從電影《致青春》中認識的江疏影， 在戲中江疏影真的是很文靜太有女神范了， 不過現在中自己卻說自己是男孩子的性格，

距離女神還是很有距離的， 儘管如此但是江疏影的大長腿還是很讓難免把她和女神捆綁在一起呢， 究竟是怎麼練就的大長腿呢？接下來一起來圍觀吧！

練就美腿的秘訣藝術體操

其實江疏影在很小的時候就是男孩子性格了，

很喜歡進行運動， 所以在江疏影小時候進行了七年的藝術體操訓練， 大家都是知道的， 藝術體操是很辛苦的， 在進行練習的時候身體的每個筋骨都是需要被拉伸的， 尤其是對於腿部來說跟更加是需要進行快速的拉伸的， 沒有辦法因為要練習身形和腿型必須要這麼辛苦， 也就是這樣的腿部拉伸讓江疏影的腿部腿型變得很筆直， 是標準的大長腿哦， 因為在練習中身體會消耗很大的熱量說身材也是會變得很漂亮。

馬拉松跑步

這些年很多的明星都是喜歡進行跑步運動， 江疏影就是其中的一個， 江疏影經常是會參加很多的跑步運動， 馬拉松半程跑步就是江疏影很喜歡的一種運動了， 雖然說跟跑步差不多但是也是很有區別的，

在訓練的過程中也是很辛苦的， 這麼喜歡腿部運動的江疏影擁有這麼好的身材和迷人的大長腿真的是不稀奇呢。

腿部按摩

雖然說江疏影是很喜歡進行運動， 但是在運動後江疏影都是會花上半小時來按摩腿部的， 因為在運動後腿部的肌肉是會張開的， 多按摩能夠很好的幫助促進腿部的肌肉回收， 這樣對預防腿部肌肉變粗是很有幫助的。

小編結語

以上就是小編今天要給大家分享的關於江疏影的瘦腿方法了， 對於明星來說身材是非常重要的， 而且多運動一定是能夠很好的保持身材呢， 大長腿都是美女和女神的標配， 各位你們的腿還好嗎？都趕緊瘦腿起來吧！