脖子上長暗瘡怎麼辦 這些方法可以幫到你

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很多處於青春期的男孩女孩們都會長暗瘡， 這是令人十分煩惱的事。 影響了外形不說， 還會影響到別人對自己的印象，

並且還會影響到自己的信心。 可有時候， 有些人的情況卻有些不一樣。 他們的暗瘡不是長在臉上， 而是長在了背上， 甚至還會長在脖子上。

很多人都不知道暗瘡為什麼會長在這些地方？但其實， 假如你的生活作息， 飲食等方面比較無節制， 暗瘡會出現在很多地方， 不僅僅是在臉上。 那麼， 暗瘡長在脖子上是因為什麼呢？出現這種情況又該如何解決呢？今天， 小編就給你們普及一下。

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一、脖子上長暗瘡的原因。

1、毒素積累。

脖子上長出暗瘡的很大一個可能性就是因為淋巴腺有毒素累積而造成的。 如果你的脖子上的暗瘡是一個一個的， 而且上面有白頭， 並且形狀呈圓形狀， 只要輕輕一碰就會有疼痛的感覺。 這就說明了你的淋巴腺產生了毒素堆積， 從而導致了暗瘡的發生。

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2、皮膚清潔不全面。

一般我們早上或者晚上洗臉的時候， 只注重了臉部的清潔和保養工作， 往往容易忽略臉部的邊邊角角處的皮膚， 比如耳朵後邊， 以及脖子等地方。 臉上的髒東西倒是清乾淨了， 但脖子卻因為汗液油脂以及灰塵長時間的堆積在脖子上的毛孔處， 因此暗瘡就會自然而然的被堆出來了。

3、身體內分泌混亂。

現在年輕人大多生活都沒有規律可言， 而且心情很容易有很大波動。 這樣往往會造成身體內部的分泌系統功能紊亂，

導致身體激素的不正常， 油脂分泌過多。 所以很多青春期的男孩和女孩的脖子都會長出暗瘡， 甚至情況還有些嚴重。

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二、脖子處生長暗瘡的解決方法。

1、多喝排毒茶。

如果是因為毒素導致生長的暗瘡， 我們可以通過喝清熱排毒茶的方式來進行處理。

比如喝一些菊花茶、金銀花茶等。 也可以喝一些冰糖雪梨來清熱解毒， 也有去除暗瘡的功效。

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2、全面清潔面部。

洗臉的時候不光要清洗臉頰、額頭、下巴等明顯的地方， 也要注意一下耳朵、脖子等比較隱秘的、容易忽略的地方。

而且要注意用流動的清水來洗臉。 可以先用溫和一點的水將面部以及頸部打濕， 使毛孔適當的擴張一些， 之後再使用洗面乳的話， 清潔效果會更好。 這樣才能將脖子上髒東西從毛孔上清除掉。

3、作息、飲食要合理。

儘量不要熬夜， 養成良好的作息習慣， 定時定點的上床睡覺， 起床工作以及上學。 並且還要合理安排自己的飲食， 不要吃辛辣、有刺激性的食物， 這樣容易讓你的暗瘡情況更加嚴重。

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除了這些方式之外，放鬆自己的心態也是很重要的。長了暗瘡之後，人就很容易煩躁，這時候就更需要放鬆自己的心情了。如果你能做到這些，相信你脖子上的暗瘡一定很快就會消失的。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

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