一、什麼是o型腿
o型腿， 顧名思義就是腿型像字母o， 尤其是小腿是向外的。 o型腿也分中輕度和嚴重。 中輕度的o型腿是指在自然站姿的狀態下，
二、o型腿的危害
o型腿其實沒有什麼好處可言， 因為它就是一種不正常的腿型。 它可能會造成你的腿部變形， 嚴重的也會導致你的下半身變得肥胖不協調。 因為o型腿的原因， 膝蓋的承重能力會受到影響， 到老了可能會帶來膝關節的磨損提前還有腰間盤突出的問題出現。 有時候可能會伴隨著腰腿疼痛和關節疼痛的感覺。 還可能長橘皮組織， 這對於年輕的小姐姐們來說不美觀。
三、o型腿的矯正
o型腿的危害其實還有以下部分， 這種腿型的人是很難很好的站立的， 站立時間太長可能會造成疲勞的感覺， 這比常人要更加容易疲勞， 這樣就和當兵或者當舞蹈家的願望越來越遠了。 針對這些危害， 我們可以看到矯正o型腿迫在眉睫的事情。 矯正的方法因人而異， 如果是中輕度的就可以時常有事沒事的用力把膝蓋靠攏， 至少堅持15分鐘左右， 才有效果。
如果是重度的o型腿了， 那麼就需要借助外力來使得膝蓋可以靠攏， 就可以去買矯正器綁在腿上。 有效果後， 也可以用壓腿的方式鞏固這樣的效果，
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