背上長痘痘是因為背部是肺部的反射區， 如果經絡不通就會長痘痘， 再加上背部油脂分泌旺盛的話也會長痘痘。
背上長痘痘的原因
一、油脂分泌不調
當你一整天都靠著椅背， 或者穿不透氣的布料， 很容易會大量分泌油脂激發背上的痘痘。
1. 一般因為油脂分泌不調而發出的痘痘都是泛紅的， 並且有時會帶微痛感， 所以千萬不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背， 讓痘痘破裂發炎。
2. 有人習慣了沐浴露洗後的潤滑感而不習慣了肥皂， 但其實肥皂有很好的控油能力和殺菌效果，
3. 除了日常的清潔， 有條件的還能選擇草本精華的身體乳進行按摩潤膚。
二、毛孔堵塞
到了夏天， 有些人簡直就成了汗人， 動不動就滿身大汗， 而汗液又沒有及時排出就會造成毛孔堵塞形成痘痘， 這種痘痘大多是呈白色帶小顆粒的， 還能擠出。
1. 這時候趕緊把頭髮紮起來吧， 捂著頭髮細菌更加倡狂。
2. 當痘子成熟之後可以拿專業的擠痘棒擠掉。
3. 處理完之後， 可以進行消炎鎮定。
背後長痘痘怎麼辦 背後長痘痘徹底去除的小竅門
三、血液迴圈不暢
每天都伏案工作， 背部長時間得不到舒展也會引發痘痘。
1. 每久坐2個小時就請站起來活動活動你的身子骨，
2. 每週建議可以做個背部推拿來舒緩肌肉， 或者刮痧， 有助於排出體內的毒素。 只要刮到微微泛紅就足夠了， 刮完痧之後要等3個小時毛孔閉合了才能洗澡哦!
四、體質問題
背部是肺的反射區， 肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。 建議， 平時可以多吃白色清熱食物， 例如銀耳、雪梨、白合、白籮蔔等。
五、個人衛生
流太多汗水， 衣服貼在背上， 又未及時換洗， 很容易滋生細菌， 所以， 要勤換衣服， 尤其是內衣。 此外， 我們每天都會接觸到灰塵，
帳， 減少天花板的灰塵低落在床上。 洗澡後記得要擦乾身子， 因為洗澡之後來不及擦乾身子， 衣服濕著粘在背上容易滋生細菌。
背上長痘痘的解決辦法
使用滅菌型的洗滌用品
後背長痘痘可能是細菌滋生導致的。 所以平時要注意個人衛生， 勤換洗衣服。 建議使用含殺菌成分的衛生洗滌用品來給身體殺菌。 建議經常使用熱水洗澡， 因為熱水能夠有效。
勤于清潔寢具
因為， 寢具用久了不去清潔， 就會滋生蟎蟲。 因此， 我們要定時清潔一下， 最好是利用陽光暴曬一下。 陽光可以使我們被子裡的水分蒸發， 時被子變得蓬鬆柔軟， 更加保暖。 陽光中的紫外線還能有效殺菌。 如果你的房間內採光不足， 這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。
飲食清淡
平時飲食要以清淡為主。 平時喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請注意咯，
清熱解毒
如果一個燥熱上火也會導致後背長痘痘喔!因此， 我們要及時降火!平時要多喝點水， 水能促進新陳代謝,排毒養顏。 最好就是喝一點降火的飲品：例如菊花和雪梨幹加冰糖泡水還有冰糖燉雪梨。
1.背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一， 而且這個部位的角質層又特別厚， 新陳代謝比臉部緩慢， 約1個半月迴圈一個週期， 毛孔就會經常被阻塞。
2.背部皮膚又整天被衣服包裹、摩擦， 出汗一多， 在高溫潮濕的環境下細菌更容易滋生， 痘痘跟著就會冒出來。
3.長期處在空氣品質低的環境下，毛孔內難免會堆積了許多的肉眼看不到的小細塵，如果不能砌底清除，久而久之就會形成毛孔堵塞導致背上長痘。
4.現代人的壓力過重引起內分泌失調也是背部發痘痘的很大成因。
3.長期處在空氣品質低的環境下，毛孔內難免會堆積了許多的肉眼看不到的小細塵，如果不能砌底清除，久而久之就會形成毛孔堵塞導致背上長痘。
4.現代人的壓力過重引起內分泌失調也是背部發痘痘的很大成因。
