1、冬瓜面膜
做法：冬瓜去皮和籽， 然後打成泥狀。
使用方法：靜敷約20分鐘洗淨即可。
效果：清潔皮膚， 清除毛孔內髒物，
2、番茄祛斑面膜
做法：將1個番茄搗爛取汁， 加入5毫升蜂蜜與10克麵粉， 調勻。
使用方法：靜敷25分鐘後洗淨即可。
效果：使皮膚滋潤、白嫩、柔軟， 長期使用還有祛除雀斑的功效。
3、花粉蛋清面膜
在乾淨的杯子裡倒入蛋清， 然後加入花粉， 混合均勻， 設製成稀薄適中的糊狀。 在清潔完面部之後可直接敷於臉上。 二十分鐘以後洗淨面部， 花粉中含有氨基酸和維他命可以淡化各種斑點的色素， 還能潤澤美白。
4、土豆面膜
將新鮮土豆洗淨， 並去皮切塊；放進榨汁器中榨汁；在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶， 並拌入麵粉， 製成糊狀；潔面後敷於臉上， 待20分鐘後用清水洗淨即可。
土豆中含有豐富的維生素，
5、黃瓜面膜
將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗；然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊， 以不往下流淌為准；把臉洗乾淨， 將調好的糊抹在臉上；幹後洗淨， 拍上柔膚水、護膚品即可；每週1-2次， 既可去除雀斑。
6、菊花美白
菊花內含有豐富的香精油、菊色素， 可有效抑制皮膚黑色素的產生， 柔化表皮細胞。
方法一：可將菊花 製成花粥內服;
方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面， 能美白肌膚。
7、啤酒醒膚
取一隻乾淨的小碗， 倒入啤酒。 將藥用棉紗浸入啤酒約 3 分鐘。 取出棉紗， 微擰， 敷在臉上， 讓臉部肌膚得到徹底放鬆， 敷大約半個小時。 如果棉紗中的水分被吸幹，
8、雞蛋面膜(三種)
1)取新鮮雞蛋一枚， 洗淨揩幹， 加入500毫升優質醋中浸泡一個月。 當蛋殼溶解於醋液中之後， 取一小湯匙溶液摻入一杯開水， 攪拌後服用， 每天一杯。 長期服用醋蛋液， 能使皮膚光滑細膩， 掃除面部所有黑斑。
2)蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚， 蜂蜜一小湯匙， 將兩者攪和均勻， 臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部， 其間可進行按摩， 刺激皮膚細胞， 促進血液迴圈。 待一段時間風乾後， 用清水洗淨， 每週兩次為宜。 這種面膜還可以用水釋稀後搓手， 冬季可防治皸裂。
3)用牛奶摻入雞蛋清， 或配用雞蛋黃調勻， 塗面15分鐘， 對中性皮膚的保養效果尤佳。 只須堅持三個月， 你的容顏便會煥然一新。
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祛斑食療方法
1、綠豆百合美白湯
相信大家大家都知道綠豆以及百合中含有能夠使黑色素還原的維生素。 因此可以取適量的綠豆， 赤小豆以及百合， 之後並將之清洗乾淨後放入鍋中進行加入燉煮， 煮好之後即可食用了哦。
2、絲瓜化瘀茶
絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。 將上述材料加水煎取汁， 代茶飲服。 藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。 該茶飲清熱祛風消滯， 適宜氣滯血瘀之人。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁， 加冰糖適量， 飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。 此外， 還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。
美白祛斑的小竅門
小竅門一、胡蘿蔔祛斑
我們大家都知道在胡蘿蔔中含有大量的維生素a的， 那麼就會因為維生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方， 而且還可以祛斑。 把新鮮的胡蘿蔔放在榨汁機裡， 然後榨好之後， 就是輕輕拍打到自己的臉上。 那麼這種方法最好是在晚上用， 可以讓自己睡一個好覺。
小竅門二、鮮奶敷臉
每天記得在睡覺前的時候， 取一杯牛奶， 然後要把兩片面膜在杯子中泡開它。 最後你可以用兩張面膜敷在自己臉上， 讓牛奶可以充分的滲進到臉部的皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話，那麼你臉上的斑點一定會消失的。
小竅門三、美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自製的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素B，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓皮膚變的更加緊繃，甘蔗中也是具有大量的維生素在裡面。那麼對於這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養顏的。
小竅門四、番茄面膜
首先，我們需要一個番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之後，把若干的蜂蜜放在裡面的，之後就是塗到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我們臉上的斑點。
讓牛奶可以充分的滲進到臉部的皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話，那麼你臉上的斑點一定會消失的。小竅門三、美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自製的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素B，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓皮膚變的更加緊繃，甘蔗中也是具有大量的維生素在裡面。那麼對於這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養顏的。
小竅門四、番茄面膜
首先，我們需要一個番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之後，把若干的蜂蜜放在裡面的，之後就是塗到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我們臉上的斑點。
