一、改善日常習慣減少抬頭紋
1.不抬眼眶
抬眼眶是造成抬頭紋的最主要原因， 所以妹紙們在平常生活當中， 最好改正掉慣性抬眼眶的動作。 以抬頭而不是抬眼眶的的動作來看高處的東西， 堅持這樣的習慣， 因為習慣而導致了抬頭紋可以逐漸改善。
2.注意洗浴時調整姿態
洗臉時：小姐姐們平時如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現抬頭紋。 建議小姐姐們每次洗臉時， 額頭部分要豎向揉搓， 眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角， 鼻子兩側要豎向，
洗頭時：不要彎腰洗頭， 因為彎腰洗頭必須向上聚緊額頭， 以免水進入眼睛， 這樣很容易長出抬頭紋。 所以站著洗頭是最好的方式， 當然也得順便沖個澡。
3.減少用手摩擦額頭
減少用手撐額頭、思考時候摩擦額頭皮膚的習慣， 這樣也可以減少抬頭紋的產生， 因為用手撐額頭、思考時候摩擦額頭皮膚的不良習慣， 容易讓額頭皮膚裡面的膠原蛋白層提前發生斷裂， 從而形成抬頭紋。
用大拇指的指腹部位按住太陽穴處， 再向額頭平穩的舒展。
每次保持二十秒， 反復進行五次， 同時還可以對眼周進行提升按摩， 幫助肌膚恢復緊致。
值得注意的是：改善抬頭紋的過程非常地緩慢，
三、醫美整形注射減少抬頭紋
肉毒素注射舒張抬頭紋
肉毒素去除抬頭紋主要是通過注入肉毒素來緩和提眉動作時肌肉的運動， 從何讓抬頭紋得到減輕。 專業一點說就是：肉毒桿菌能抑制周圍運動神經末梢突觸前膜乙醯膽鹼釋放， 阻斷神經和肌肉之間的資訊傳導， 從而引起肌肉的鬆弛性麻痹， 讓抬頭紋得到去除。
玻尿酸填充抬頭紋
填充正規的玻尿酸可以改善深度抬頭紋， 其原理是將人造玻尿酸和玻尿酸交聯劑注入皮膚深層， 這樣能在皮膚裡層形成支撐皮膚的結構， 起到填平皺紋凹陷的作用。 這種方法適合於改善靜態抬頭紋。
抬頭紋形成的原因
人體自然老化
抬頭紋如何形成， 據有關資料顯示：隨著生成膠原蛋白的速度減緩， 加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小， 甚至發生斷裂， 皮膚在25歲左右開始自然衰老， 女性在這一點上尤為明顯。
皮膚缺水
當我們的身體和皮膚大量缺水的時候， 皮膚內部的彈力網就會萎縮， 從而失去彈力， 會在額頭部位出現皺紋， 因此， 皮膚和身體大量缺水， 就會導致抬頭紋的出現。
外部環境損害
強烈日光刺激。 在陽光下曝曬， 皮膚水分大量蒸發， 皮膚乾燥， 彈力纖維下降， 容易引起皺紋。
