張韶涵從出道以來就以甜美的娃娃臉形象、極具爆發力的聲線出現在公眾視野中， 是個偶像和實力都兼具的歌手+演員。 出道多年，
下面我們就來學習下張韶涵的不老秘方吧！
■徹底清潔肌膚
‖方法原理：肌膚遭遇外界的塵埃、污染物體以及肌膚本身分泌出來的油脂、汗液，
都會在肌膚表層堆積，
堵塞毛孔，
影響肌膚的新陳代謝。
因此，
肌膚需要徹底的清潔，
只有徹底清潔皮膚，
才能維護皮膚正常的新陳代謝，
才能夠使保濕、抗衰老更好地進行，
讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層，
有效提升肌膚彈性。
‖重要指數：★★★★★
■定期去角質
‖方法原理：年齡的增長，
會讓肌膚的新陳代謝變弱，
老化脫落的細胞也不容易排泄出來，
因此形成厚厚的角質層，
過厚的角質層會影響肌膚養分的吸收，
讓保養的後續工作大打折購，
定期使用去角質產品清除角質是重點。
‖重要指數：★★★★
■經常給肌膚補充水分
‖方法原理：肌膚隨著年齡的增長，
自我修復能力會逐漸下降，
因此，
肌膚的保濕步驟必須更加重視。
使用化妝水，
是肌膚保濕較好的選擇，
化妝水能做到第二次清潔肌膚，
還能第一時間調節肌膚酸堿平衡，
為肌膚補充所需的水分，
消除潔面後肌膚的緊繃感，
是水分更好滲透，
有效鎖住水分。
‖重要指數：★★★★☆
■做好關鍵性的防曬工作
‖方法原理：紫外線是傷害肌膚的因素之一， 紫外線會使肌膚的黑色素增多， 也令皮膚新陳代謝減緩、機能下降。 因此， 做好防曬工作很重要， 在太陽底下， 要塗抹足量的防曬霜， 每2—3小時再塗一層， 必要時戴帽子撐傘防曬。
‖重要指數：★★★★★☆
■每週做保濕面膜
‖方法原理： 最好是每週做一次保濕面膜，
保濕面膜一方面能在包裹住肌膚的時候，
讓水分滲透到肌膚裡層，
讓角質層的細胞在濕潤的環境中補足水，
恢復肌膚彈性，
另一方面，
面膜把皮膚與外界空氣隔開，
皮膚表面溫度會升高，
使毛孔擴張、促進汗腺分泌、加速血液迴圈，
有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物，同時更好地吸收面膜中的營養成分，令肌膚呈現出好氣色。
‖重要指數：★★★★
■夜間護理增加精華的密集保養
‖方法原理：肌膚老化初期的表徵如不及時控制，只會越來越惡化。防禦侵害、活化肌膚，是成熟肌膚對抗老化的正確策略，抗老化的精華和麵霜則是此刻必備保養品。一方面儘量補充肌膚所需要的營養、水分，提升肌膚對外界刺激的防禦力。另一方面，加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。
‖重要指數：★★★★★
■自製士多啤梨滋潤防皺液
‖材料：士多啤梨50克、鮮奶1杯。
‖方法:將士多啤搗碎，用雙層紗布過濾，把汁液和鮮奶混合，攪拌拌勻後，可以把士多啤梨奶液塗於皮膚上，同時並輕輕按摩15分鐘左右，再清水洗乾淨。
‖功效：士多啤梨含豐富維生素A.B.C及多種補濕氨基酸和天然果酸，可滋潤、清潔皮膚和美白肌膚，補濕及促進肌膚新陳代謝，而且除皺效果也不錯！
‖編輯推薦指數：★★★
■檸檬燕麥泡沫洗棉凝露
‖材料：燕麥20克，檸檬1個，甘油10毫升，礦泉水50毫升，抗菌素0.5克，椰子油起泡劑30毫克。
‖方法:
1.檸檬洗淨，去皮和籽，放入榨汁機中，把礦泉水到入到檸檬汁裡，把甘油和燕麥粉全部混合在一起攪拌，滴入起泡劑和抗菌素。
2.把以上材料攪拌均勻，先把臉洗濕，先取凝露放在手心揉搓起泡，塗抹在臉上，輕輕按摩後用清水洗淨。
‖功效：檸檬含有豐富的果酸和維生素，能延緩肌膚的老化，並加速肌膚的新陳代謝，同時擁有驚人的美白功效；燕麥漢有多種維生素及礦物質，不僅滋潤肌膚，還能去除老死角質。
‖編輯推薦指數：★★★☆
30歲女人保養 從正確日常護膚步驟做起
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‖重要指數：★★★★
■夜間護理增加精華的密集保養
‖方法原理：肌膚老化初期的表徵如不及時控制，只會越來越惡化。防禦侵害、活化肌膚，是成熟肌膚對抗老化的正確策略，抗老化的精華和麵霜則是此刻必備保養品。一方面儘量補充肌膚所需要的營養、水分，提升肌膚對外界刺激的防禦力。另一方面，加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。
‖重要指數：★★★★★
■自製士多啤梨滋潤防皺液
‖材料：士多啤梨50克、鮮奶1杯。
‖方法:將士多啤搗碎，用雙層紗布過濾，把汁液和鮮奶混合，攪拌拌勻後，可以把士多啤梨奶液塗於皮膚上，同時並輕輕按摩15分鐘左右，再清水洗乾淨。
‖功效：士多啤梨含豐富維生素A.B.C及多種補濕氨基酸和天然果酸，可滋潤、清潔皮膚和美白肌膚，補濕及促進肌膚新陳代謝，而且除皺效果也不錯！
‖編輯推薦指數：★★★
■檸檬燕麥泡沫洗棉凝露
‖材料：燕麥20克，檸檬1個，甘油10毫升，礦泉水50毫升，抗菌素0.5克，椰子油起泡劑30毫克。
‖方法:
1.檸檬洗淨，去皮和籽，放入榨汁機中，把礦泉水到入到檸檬汁裡，把甘油和燕麥粉全部混合在一起攪拌，滴入起泡劑和抗菌素。
2.把以上材料攪拌均勻，先把臉洗濕，先取凝露放在手心揉搓起泡，塗抹在臉上，輕輕按摩後用清水洗淨。
‖功效：檸檬含有豐富的果酸和維生素，能延緩肌膚的老化，並加速肌膚的新陳代謝，同時擁有驚人的美白功效；燕麥漢有多種維生素及礦物質，不僅滋潤肌膚，還能去除老死角質。
‖編輯推薦指數：★★★☆
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