200米混合泳葉詩文奪冠分享游泳後如何護膚

◆2012年倫敦奧運會上， 16歲的葉詩文在女子400米混合泳決賽中， 以4分28秒43的成績打破世界紀錄並奪取金牌。 在女子200米混合泳比賽中， 兩次打破奧運紀錄， 以2分07秒57奪冠， 成為雙冠王。

◆面對鏡頭， 葉詩文一臉稚氣的笑容， 白皙嬌嫩的皮膚， 讓人心生愛憐。 雖然說年輕是最大的資本， 但是作為一名游泳運動員， 葉詩文要長年泡在游泳池裡訓練， 這對於肌膚可是很大的考驗。 所以， 葉詩文還能皮膚還能保養得如此水嫩， 真是不容易。

◆泳池裡的水通常都含有濃度很高的氯氣， 很容易刺激皮膚， 還有細菌、真菌、毛髮脫落物等， 很容易引發敏感， 對肌膚造成傷害， 不注意護理皮膚會粗糙、暗黃。 對此， 可愛的葉詩文說：“我們運動員也是愛美的， 所以平時也會使用一些簡單天然的護膚產品。 因為需要長時間的訓練， 那些敷面膜的事我們是沒時間做的， 所以只能用健康的產品代替。 ”
◆提到平時使用些什麼產品， 葉詩文說， 因為自己年齡比較小， 也不懂什麼產品好， 就只能和姐姐討教， 她用的是一款中草藥成分的產品， 適用皮膚比較敏感的人群。

◆夏季是最佳玩水的季節， 除了游泳員不得不經常在游泳池裡訓練， 很多游泳愛好者， 夏天也經常會到游泳池裡游泳， 但是現在一些游泳場所通常為了節省成本， 一個夏天只換幾次水， 儘量不換全池水， 而以氯、漂白粉為池水清潔， 雖然能讓池水保持一定程度上的潔淨， 但其中含有的大量結合性氯， 對人的皮膚、頭髮、眼睛、牙齒都會造成傷害。 所以學會游泳後護膚就顯得非常關鍵， 小編今天就為你推薦幾個游泳後護膚的小竅門門。 讓你跟葉詩文一樣， 保持水嫩白皙的好皮膚。

□ 游泳後要擦乾身上水分
“泳後如果不馬上擦乾身上的水分， 皮膚會變得很幹”， 你有這個感覺嗎？因為如果空氣中沒有足夠的水分， 皮膚從濕到幹的過程中， 就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更幹， 這在北方地區更為明顯。 所以最好的護理辦法， 就是從水中出來沐浴之後， 馬上擦乾身上的水珠。

□ 游泳後認真清潔皮膚
游泳後你的皮膚並不乾淨， 這是泳池的水質問題。 由於游泳場館一般都連續使用， 衛生標準很難保證， PH值水中游離性餘氯大幅度下降， 氨、氫、尿素含量增加， 大腸菌群等病菌大量繁殖， 使水的濁度增高。
有效方法是泳後認真清潔身體。 可以使用“游泳專用洗液”這一類的浴液進行清洗。 這種產品可以説明你去除真菌、細菌，並有護膚作用，而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除乾淨，使皮膚潔淨、光滑、滋潤。對於臉部皮膚，要使用性質溫和的洗面乳進行清潔。

□清潔後務必潤膚
由於游泳後皮膚會很幹，所以清潔後一定要用潤膚乳液給肌膚補水，身體可使用保溫乳液，臉部皮膚可以用爽膚水後再擦上補水乳液。如果可以，最後再給肌膚做一次補水面膜。如是敏感肌膚，就要使用敏感肌膚的專用產品。

□護齒
此外，由於游泳池水中加入了較多的消毒劑，對牙齒的琺瑯質有不同程度的侵蝕。所以，游泳後還要及時漱口。
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