2012首爾電視劇頒獎禮 韓智敏的養生美容法

※ 2012年首爾電視劇頒獎禮於今日8月30日下午在“韓國國立Hyeorum劇場”拉開了帷幕。 《屋塔房王世子》的演員朴有天與韓智敏各獲得了韓流電視劇最佳男演員獎與韓流電視劇最佳女演員獎的榮譽。

※ 韓智敏， 是韓國著名女演員， 畢業于首爾女子大學社會福利學系。 2003年憑藉《ALL IN》童年閔洙茵一角出道， 同年憑藉《大長今》信非一角被觀眾熟知。 韓智敏非常的有愛心， 一直致力於慈善事業， 2007至今， 每年都多次參加JTS的各項慈善活動。
※在今年首爾電視劇頒獎禮上， 韓智敏身著一身淡紫色連衣裙， 肌膚細膩白皙， 十分有氣質。 相信不少MM都很羡慕韓智敏白皙水嫩的皮膚， 那現在就一起來分享她的護膚秘訣吧。

※每天徹底的清潔
說到護膚， 韓智敏認為， 護膚和演戲、生活一樣， 花費在上面的時間和得到的效果一定是成正比的。 沒有所謂的‘捷徑’， 乾淨徹底的清潔和飽滿的水潤度才是獲得完美膚質的基礎。 所以MM們， 要想擁有好皮膚， 首先要重視潔面哦。

※去角質
臉上的廢舊角質如果沒有即時清除乾淨， 就會像一層厚厚的屏障壓在臉上， 影響毛孔的呼吸， 所以去角質特別重要， 韓智敏每週都會進行一到兩次的去角質工作。

※保濕
首爾的天氣十分乾燥， 特別是冬天， 室內到室外， 暖氣和冷風交替， 皮膚容易變得脆弱。 ”所以， 韓智敏在冬天總是將保濕面霜厚厚塗兩次， 然後輕輕按摩直到面霜精華全部進入肌膚為止。

※堅持補水計畫
由於空氣很乾燥， 肌膚塗了面霜， 隔一段時間後， 又很容易缺水， 但韓智敏半夜起來時會像補妝似的再次塗抹保濕護膚品， 還要給加濕器添水或是放條濕毛巾在床頭櫃上， 增加空氣中的濕度。

※運動排毒
要想皮膚好， 運動不可少， 韓智敏說：“我非常喜歡運動， 這與減肥無關， 只是十分喜歡身體保持健康的那種狀態。 ”她每天都會堅持做增強身體柔韌度、加強代謝的瑜伽和簡單的芭蕾動作， 通過運動出汗， 讓肌膚排毒。

※食療美容
美容護膚，除了依靠護膚品，韓智敏認為女人更該用食補美容，“美容對女性來說，確實是需要奮鬥一生的工作。因此我比較注意飲食，吃的東西要嚴格選擇，少吃油膩和含糖量高的食物。”韓智敏特別喜歡吃蔬菜水果，這對保持水嫩肌膚特別有用。
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