來源:圖蟲作者:-
一口黃牙會嚴重的影響到我們的個人形象， 所以我們想要讓自己的形象看起來更加的好， 我們就需要通過一些特定的方法來幫助自己美白牙齒。
以下是幾種非常常見的美白牙齒的方法， 這些方法能夠幫助我們更好地保護口腔， 不會給我們的口腔帶來刺激， 同時還可以讓我們的牙齒更快的變白。 我們在使用這些方法的時候， 盡可能的注意一些事項， 因為有部分的方法可能會給我們的牙齒帶來負擔， 所以我們需要注意美白牙齒的週期和頻率。
1、選擇正確的牙膏
我們平時刷牙的時候都會使用牙膏， 但是牙膏的品牌和種類特別的多， 我們需要選擇更加適合自己的牙膏， 才可以讓黃牙變白。 其實有很多的牙膏都是主打美白的效果， 而我們在刷牙的過程當中， 可以非常明顯的發現， 自己的牙齒並沒有變白。 其實我們應該選擇的是含了氟的牙膏， 這一類的牙膏可以幫助我們預防蛀牙的產生， 同時也可以讓牙齒變得更加白皙。
我們的牙齒之所以會變黃， 是因為食物當中的各種色素附著， 和酸性物質的侵蝕。 而含了氟的牙膏， 則可以幫助我們很好的保護牙齒， 讓牙齒能夠避免酸性食物對牙床的侵蝕。 所以我們在購買牙膏的時候， 一定要注意看一下牙膏的成分表， 千萬不要被一些廣告所迷惑。
2、含食醋
為了讓我們的牙齒能夠更快的變白， 我們在日常生活當中， 還可以通過食醋來達到美白牙齒的效果。 用食醋來美白牙齒的方法非常的簡單， 我們每天早上起床刷牙時， 可以先將食醋含一口在嘴裡， 盡可能的保持兩分鐘左右的時間。 食醋可以幫助我們快速的清潔牙齒上的垃圾， 並且食醋的腐蝕效果非常的明顯， 能夠讓附著在牙齒表面的一些牙漬被更快的清理掉。
之後我們就可以將口中的食醋吐出來， 這個時候我們會感覺自己的口腔非常的酸澀。 所以在含完食醋之後， 我們還需要通過刷牙來清潔自己的口腔。 因為食醋對牙齒有一定的傷害， 所以我們不能夠長期的用食醋來美白牙齒， 通常來說， 一個月內用食醋來美白牙齒一兩次即可。
3、可食用小蘇打
我們在刷牙的時候， 不僅僅只是可以使用市面上所販賣的牙膏， 我們還可以自製小蘇打牙膏來刷牙。 我們在逛超市的時候， 都可以看到超市當中有許多的可食用小蘇打粉， 這些白色的粉末就可以用來製成牙膏。 我們將小蘇打粉和清水混合在一起， 盡可能的讓小蘇打變的更加粘稠一點， 然後我們就可以明顯的發現， 小蘇打清水混合後的膏狀體， 和牙膏十分相似。
來源:圖蟲作者:57437396521847385
然後我們就用小蘇打和清水混合好的膏狀體來刷牙，刷牙的方法和平時沒有兩樣。由於小蘇打粉當中沒有牙膏當中的成分多，所以在刷牙的時候，泡沫也不會比牙膏豐富。但是利用小蘇打來刷牙可以幫助我們更好的清潔牙齒上的牙漬，讓我們的牙齒能夠變得更加的白皙，這也是美白牙齒的重要方法之一，並且效果十分的顯著。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
來源:圖蟲作者:57437396521847385
然後我們就用小蘇打和清水混合好的膏狀體來刷牙，刷牙的方法和平時沒有兩樣。由於小蘇打粉當中沒有牙膏當中的成分多，所以在刷牙的時候，泡沫也不會比牙膏豐富。但是利用小蘇打來刷牙可以幫助我們更好的清潔牙齒上的牙漬，讓我們的牙齒能夠變得更加的白皙，這也是美白牙齒的重要方法之一，並且效果十分的顯著。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
