怎樣減掉雙下巴 這六個方法很管用

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有很多女生胖的時候先胖臉， 這令她們非常苦惱。 大家試想一下， 如果一個女生擁有苗條的身材， 卻有一個雙下巴，

那別人都會覺得這個女生比較胖。 小編呢， 就是有這雙下巴， 臉看起來特別大， 所以， 小編非常苦惱。 為此， 我尋找了很多方法， 下面， 小編就把這些方法分享給大家。

一、雙下巴的由來。

不過， 在瞭解怎麼減掉雙下巴之前， 我們要先知道雙下巴是怎麼來的。

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1、如果一個人身體內脂肪很多的話， 那就可能會讓雙下巴的。 因為身體的肥胖除了體現在腰部、腹部和我們的手和腿之外， 我們臉部也特別容易胖。 而且， 有一些人不喜歡運動， 那更加容易得雙下巴了。 所以我們要多運動哦。

2、隨著年齡的增長， 皮膚狀態越來越不好， 那皮膚就開始鬆弛。 皮膚鬆弛了， 這必然就會產生雙下巴了。

3、還有一些不良的行為習慣和飲食習慣也可能造成雙下巴的出現。 比如， 經常吃零食等。

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二、減掉雙下巴的方法。

好啦， 知道了出現雙下巴的原因， 那小編就來給大家分享一下減掉雙下巴的方法吧。

1、潔面後按摩法。

每天早晚潔面過後都可以按摩一下自己的下巴。 首先， 要揚起自己的下巴， 用自己的手輕輕地按摩自己的下巴和脖子連接的地方。 不過值得注意的是， 我們的手要從脖子處往上按摩到下巴的地方， 有一個向上提拉的動作。 這個動作可以持續30下左右。 一定要保持仰頭的狀態。 這樣雙下巴就慢慢地去掉了。

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2、嘴角運動法。

我們身體保持直立狀態， 並且保持輕鬆的狀態。 然後張嘴往上拉， 這樣感覺到嘴角到拉緊的感覺， 這樣保持10秒鐘左右。 每天兩組， 一組15次就行了。

3、咀嚼法。

我們平時吃飯的時候， 要慢慢咀嚼， ， 咀嚼的時候會感覺自己的下巴會用力。

這樣， 我們的下巴就會得到鍛煉的， 這樣雙下巴會慢慢沒有了。

4、按摩的時候使用輔助品。

在按摩下巴的時候可以使用精油或者乳液， 這樣可以讓下巴更好地吸收精油和乳液。 添加輔助品不僅可以讓雙下巴消失， 還可以讓皮膚變得越來越好的。

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5、舌頭操。

我們可以用手輕輕壓住我們的下巴， 然後用力伸出我們的舌頭。 舌頭伸出之後往左下方移動， 慢慢向右邊移動。 這樣的動作迴圈八次左右就可以達到去下巴的效果了。

6、改變我們的飲食習慣。

平時吃飯的時候我們可以加快吃飯的速度， 這樣咀嚼的速度就會相應變快。 這個動作會連帶著下巴也會跟著運動， 這樣我們就能減掉雙下巴了。

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好了，小編跟大家說明了減掉雙下巴的原因，並且也分享了六大方法。我相信，只要大家都能pick這些方法，按要求去做，每天堅持，那雙下巴就會慢慢減掉啦。那我們就可以做美美的小仙女，再也不用擔心雙下巴影響自己的美感了。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

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好了，小編跟大家說明了減掉雙下巴的原因，並且也分享了六大方法。我相信，只要大家都能pick這些方法，按要求去做，每天堅持，那雙下巴就會慢慢減掉啦。那我們就可以做美美的小仙女，再也不用擔心雙下巴影響自己的美感了。

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