晚晴前段時間生下來寶寶， 本來是很高興的一件事情， 不過最近晚晴很煩惱， 因為產後的這幾個月中肚皮上的肉依舊是這麼的多，
可是這些兩個月來晚晴都在適當的減肚子， 但是依舊是看不見成效， 煩惱的晚晴找了閨蜜幫忙想辦法， 閨蜜建議晚晴去產後修復中心進行諮詢， 畢竟專業的人員更能夠幫助到她， 所以閨蜜陪同晚晴一起來到產後恢復中心諮詢
經過了一番諮詢和瞭解， 晚晴決定配合這邊的人員進行身體的瘦身， 雖然有時候還需要帶孩子， 相對來說會消耗很大的精力， 但是女人為了美麗還是很強大的。
產後中心因為瞭解了晚晴是產後兩個月了， 所以建議了晚晴先開始進行束腰的方法， 束腰是能夠很好的讓腹部的脂肪都聚攏在一起， 這樣能夠很好的拉伸腹部的脂肪， 讓腰部保持一個拉伸的動作， 時刻會注意自己的動作，
在產後中心有專業的人員會對晚晴進行腹部按摩， 大家都是知道的按摩能夠促進身體的血液迴圈， 產後肚子松垮很多原因是身體代謝沒有恢復好， 多按摩能夠促進腹部的血液流速， 在按摩的時候會腹部的脂肪可以通過抹茶產生熱量燃燒體內的脂肪， 達到瘦身的效果！
改變飲食晚晴在產後的飲食不能夠說不規律吧， 但是沒有說嚴格的控制過熱量， 尤其是在月子中， 因為擔心孩子沒有母乳， 所以會吸收很多高濃度的營養湯， 熱量真的是沒有留意過， 反正月子中體重不減反而是增加了幾斤， 所以產後恢復中心，
既然是要進行產後瘦身， 那麼運動項目是一定會有的， 產後恢復中心與產後瑜伽和其他的產後恢復運動項目， 有針對晚晴的時間來進行運動鍛煉， 晚晴每天都會花上40分鐘來進行運動， 相對來說產後瑜伽運動是最多的， 通過瑜伽的動作讓身體全面的拉伸起來， 這樣對塑形效果是最好最快的。
在經過了為期兩個月的時間中， 晚晴的體重已經完全的恢復到生孩子前了， 肚子上的肚皮也是逐漸的瘦下來並且變得更加的精緻起來了， 通過這兩個月的時間，
