主要區別就是質地不同、適合膚質不同。
潔面膏一般適用於晚上潔面，起到深層清潔面部污垢，有較強的深層清潔能力,用來卸妝最好，潔面膏可以將一天裸☆禁☆露在外的皮膚的污垢清潔乾淨。比較適合油性皮膚。潔面乳是清潔表層污垢。一般適用於早晨潔面。
潔面膏具有強去油效果，對生理分泌旺盛的油性皮膚試用；潔面膏清潔的比較徹底，但是洗完臉容易幹的快，所以幹性皮膚和角質多的不推薦。不建議使用！！多用於男生。
極少過度清潔、避免肌膚乾燥是潔面乳的特點，不少敏感皮膚專用的潔面品都會選擇乳液狀來做介質。所以說潔面液適合幹性、混合偏幹、敏感肌膚以及痘痘肌膚的MM們。
潔面膏一般是晚上使用最好，因為潔面膏的清潔力比較強。潔面膏屬於潔面產品，可以每天使用。
通常情況下，我們肌膚毛孔裡的污垢呈酸性，因此洗面乳裡必須要含有能中和酸的鹼性成分。如果出現緊繃和脫皮現象，說明這款洗面乳鹼性太強，不適合你。所以我們購買洗面乳應該選擇恰到好處的鹼性洗面乳，就是因為是恰到好處的鹼性洗面乳，起到事半功倍的作用，銷量飆升。
不要頻繁的更換你所使用的洗面乳品牌，除非你覺得使用中的洗面乳並不適合你。因為各種品牌的洗面乳的酸堿值不同，每換一次皮膚就必須經歷一個適應期，這個適應期內的皮膚會變差。所以建議不要頻繁更換。
一般來講，泡沫越多，清潔力度越強，去油污的效果越好。所以，從清潔的效果上看，膏狀(可以揉搓出豐富泡沫)>乳液狀>啫喱。
但是，我們每個人的膚質都會有所不同，我們應該選擇適合自己膚質的護膚品，這樣更有利於肌膚的健康。
所以，油性皮膚可以選擇泡沫豐富的潔面膏，混合性皮膚儘量減少泡沫，幹性皮膚和敏感性皮膚適合使用無泡沫的潔面乳。
除了根據皮膚類型選擇洗面乳，也需要結合天氣和環境的特點，在室內缺水情況下或者春秋、冬季情況下，皮膚容易失去水分，油脂分泌也較微弱，可以使用清潔力度較小的洗面乳;夏季，環境濕度較高，皮膚油脂分泌旺盛可以選擇清潔力度稍微大些的洗面乳。
潔面膏的正確使用方法
1、洗淨雙手，用溫水沖洗臉部，先把皮膚表面污垢沖洗乾淨，同時使面部毛細孔全部張開。
2、用雙手將潔面膏揉搓起泡，泡沫越多越好
3、用手指輕輕按摩15下，不要太用力，讓泡沫編及面部
4、同樣用溫水沖洗潔面膏，直到臉上每個部位摸上去都沒有滑膩感
