導讀：這是過敏肌膚的寶典，
你一定要耐心地一條條看下去且要遵言而行，
你的呼救警報才有解除的可能。
最為敏感的你，
什麼會是你的敏感源？
1、花粉：在花粉傳播的季節， 微小的花粉顆粒在傳播過程中會散佈在空氣中， 並隨著空氣的流動而四處飛揚， 而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。
2、灰塵：灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應， 是最常見的過敏。 灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維， 動物皮毛等等。
3、化妝品：最典型的化妝品過敏是香精過敏，
而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。
其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。
4、食物：常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。
5、藥物：青黴素、磺胺類藥物等， 都可能引發皮膚過敏。
6、年齡：也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。 有些人前些年的肌膚並不敏感， 而這幾年卻變得敏感了。 這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜， 保持水分， 以保護肌膚不受到外界侵害， 但是隨著年齡的增長， 這層皮脂膜卻不如以前的健康， 以至於一些敏感物質容易入侵皮膚。
7、寵物：敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。 這種因寵物而過敏的原因主要是由於貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質， 當寵物們舔毛的時候， 這些蛋白質就沾到了皮毛上， 而後散落到空氣中， 又附著在人的皮膚上所引起。
我過敏， 怎麼辦
對於皮膚敏感者要多攝取維他命A、C及E等，
這些營養物質對肌膚有益，
對健康肌膚是這樣，
對敏感肌膚則更為重要。
因為缺乏它們的害處，
很快便會從肌膚上呈現出來。
選擇新產品時， 要注意其成分， 同時為安全起見， 每次只試用一種， 證實不會引起敏感後， 再試用另一種， 這樣一旦出現敏感， 也可以知道是何種產品所引起。
護理肌膚要建立一個信念， 過分護理及過分粗心都是不應該的， 應該做到適可而止， 才不會弄巧反拙。
如發現自己對化妝品有敏感反應， 便應停止使用， 切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。 如一定要上妝， 可利用重點化妝法， 畫上眼線， 塗點睫毛液， 再塗上自然而亮澤的唇膏， 同樣能塑造出極具神采的妝容。
