最好的祛痘方法是啥
1、瑩肌如玉散。
中藥祛痘是一種比較可靠的方法，
瑩肌如玉散很多人都在用，
瑩肌如玉散的祛痘效果比較快，
目前中藥裡面祛痘的古方中最火的要算瑩肌如玉散了，
瑩肌如玉散出自《普濟方》，
瑩肌如玉散是以楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。
將這些藥材一起研磨成粉，
混合均勻後，
每天取少量塗臉，
即可祛除痘痘，
令顏面光潔如玉，
因而得名瑩肌如玉散。
瑩肌如玉散配方中不含綠豆，
因為綠豆只清表面毒素，
而不清皮下痘毒。
而是採用了升麻等物，
升麻不但能像綠豆一樣有清熱下火的效果，
還能升發痘毒，
所以祛痘之後一般不復發。
瑩肌如玉散祛痘的效果極佳，
網上有很多網友都分享了瑩肌如玉散的神奇祛痘功效，
某寶上也有很多商家開發了瑩肌如玉散。
2、冰塊敷痘法，
冰塊敷痘法洗臉後，
將冰塊塗抹在紅腫的患部，
有助於消炎鎮靜。
3、冰塊收斂水，
冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉，
沖洗乾淨臉上的洗面皂後，
再放一盆加入冰塊的乾淨清水，
用冰水重複沖洗臉部，
收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
4、酸乳酪排便法，
酸乳酪排便法養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，
讓益菌在腸內清除垃圾，
幫助正常如廁，
如果加上綠茶粉，
據說更有效。
5、鮮奶除痘法，
鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，
持續一兩個月，
不但減少青春痘產生，
連痘疤都會慢慢退掉哦。
怎麼預防痘痘
痘痘的產生除了跟自身皮膚有關，
跟生活習慣有很大關係，
下面提供幾條比較實用的建議： 1.別情不自禁用手摸臉。
這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，
從而產生青春痘。
頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，
長出惱人的痘痘。
2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。
陽光的曝曬是最好的消毒，
紫外線具有殺死細菌的效果。
3.喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。
另外，
花生等果仁類也應儘量少吃。
愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4.適度運動可促進新陳代謝，
對身體及肌膚都有良好效果，
每天3分鐘的體操，
是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦！ 5.速食、零食等垃圾食品，
容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，
而且會造成便秘，
會引來痘痘。
6.多吃一些天然不含人工添加物的食品，
植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳；多吃蔬菜，
因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，
當然均衡的飲食也很重要。
7.精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，
也是青春痘的成因，
心情愉快會讓痘痘遠離。
