破解美容護膚流言蜚語 肌膚護理也要務實

傳言1：每天飲用8杯清水令肌膚不再乾燥， 而且充滿彈性。

真相：多飲清水的確對促進人體新陳代謝和排除體內毒素非常有益。

傳言2：皮膚有剝落的皮屑表明皮膚太乾燥了。

真相：油性皮膚的人過份地清潔皮膚， 或使用收縮修復水， 也會導致皮膚表層乾燥以至有脫皮的現象。 但不論是哪種類型的皮膚， 如果皮膚持續乾燥、脫屑， 就可能是皮膚疾病， 建議最好去看醫生。

傳言3：任何香皂都會刺激皮膚。

真相：所謂香皂現在只是把清潔用品製成固體的而已， 目前很多美容皂都含有滋潤成分， 性質溫和， 完全可以用來清潔臉部--甚至是敏感皮膚。

傳言4：冷水洗臉對皮膚更好。

真相：理想的溫度是比皮膚稍熱的溫度（35℃左右）。 因為太冷肥皂不易溶解， 過熱又會使肌膚上的油分喪失， 令皮膚粗糙。 洗乾淨後在用涼一點的水拍一拍會有更好的護膚效果。