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愛美之心其實每個人都是有的， 很多女孩子都希望自己能夠有一雙纖細修長的腿， 但是事實總是和理想有所沖突，
所以， 如何瘦小腿又成為了很苦惱她們的一個問題。 那么， 在平時的時候， 我們可以通過什么樣子的方式來瘦小腿呢？今天這篇文章就會告訴你生活中比較實用的兩個小妙招， 讓你在夏天來臨之前就能夠瘦下來。
1、每天多跳繩
相信不少人在減肥的時候， 都會接觸到跑步之類的運動， 但是很多人可能不知道， 其實想要達到一個快速瘦小腿的效果的話， 那么其實相比起跑步來說， 同樣的時間內， 跳繩消耗掉的脂肪會更加多。
所以， 假如說你想要瘦小腿的話， 那么不妨試下每天抽出一個小時的時間來跳繩， 相信你肯定能夠看到很好的效果。
2、堅持練瑜伽
除了跳繩之外， 其實還有一樣運動是能夠很好地塑造我們的體型的， 那么就是瑜伽。 因為現在很多人其實之所以會看起來比較胖， 很大程度上都是因為本身體型不是很好看。
而且， 在你跳繩之后， 如果說能夠做瑜伽拉伸的話， 那么時間久了就能夠使得你整體的線條更加好看， 整個腿看起來也會更纖細。
【伊秀原創，
