瘦了才會性☆禁☆感漂亮，可是女生愛零食，這個誘惑又難以抗拒，時下又是滿街小蠻腰晃悠的季節，為了漂亮只有勒緊褲腰帶，無比糾結美食和身材不可兼得。有沒有兩全齊美的辦法，能在美麗瘦身的同時，還能盡情享受美食，下面就給報友們介紹一種放縱吃喝後的急救措施：荷葉山楂蜂蜜瘦身茶。讓你好身材和可口美食一箭雙雕！
荷葉有理脾調胃和減肥的功效；山楂也有清脂和加速排解體內廢物的功能；陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。
如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂蜂蜜茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。
體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。幹荷葉、幹山楂和陳皮在中藥店或超市的花草茶櫃檯都有售，價格很便宜。
陳皮除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己製作。每次吃完桔子之後，將桔皮攤開在通風的地方，自然風乾到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。
也可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘左右，徹底冷卻後取出即可。
具體做法如下：
原料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖淨。
2、鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。
