做了這么多年的防曬，UVA和UVB都分不清就別告訴我你懂防曬！

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其實UVA和UVB主要區別在于波長上， UVA波長比較長所以穿透力也更強， 我們紫外線中大部分都是UVA，

長時間照射會穿透我們真皮層， 加速皮膚的老化。 也就是說UVA是我們皮膚“光老化”的元兇。

UVB雖然是短波， 但是也不能小瞧， 雖然只能到達皮膚表皮層， 但是一般皮膚的曬傷都是因為UVB帶來的。

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所以我們防曬主要就是針對這兩種紫外線的防曬。

在防曬霜上我們一般可以看到SPF和PA兩個指數， 他們又是什么呢？

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SPF就是英文防曬指數的縮寫， 就是防曬商品對于紫外線UVB防護能力的一個評判指數， 一般指數越高對于UVB的防護能力也就更強。

防曬產品 防曬指數 表皮層 紫外線 防曬霜 圖片來源 視覺中國

還有一個PA的標示， 其實PA就代表防曬產品對于UVA的防護效果。 PA后面跟著的“+”號越多防護的時間也就越長。 一個“+”號大約可以防護2—4小時， 兩個“+”號大約4—8小時， 三個“+”號約為8—12小時。 大家可以做一個參考。

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看完這些大家對防曬的理解應該更多了， 但是也不能一味的根據防曬指數評判防曬產品的好壞， 因為防曬指數過高對皮膚也會有一定的刺激， 質地和親膚性都是評判防曬好壞的標準。

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一般日常我們選擇SPF30PA++就可以了， 如果是去海邊或者要在陽光下暴曬的時候可以選擇SPF50PA+++的防曬產品， 大家根據需要選擇適合自己的防曬產品。

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