近日趙麗穎久違曬出自拍照分享生活， 調皮配文：“hold不住你啊， 真的hold不住！ ”只見我們的“小骨”穿著黑色上衣素顏出鏡， 懷抱著的愛犬擋住了她的下半張臉， 但仍能看出狀態十分不錯。
只是這素顏照像素這么渣的情況下， 還是可以看出趙麗穎的面部肌膚有一點點的泛紅。 這么實在的女明星， 連眉毛都沒修就大膽放出自拍， 可愛又圈粉呀！
但是說到換季過敏這件事， 多少網友都是苦不堪言的？
過度護膚是元兇！
隨著人們的保養意識提升， 接觸的保養品種類也越來越多， 在不經意間就會Get到許多護膚惡習。 殊不知你以為它是能讓你變美的秘方， 結果它卻是引起肌膚敏感的元兇。
這些你以為能讓你變美的方法， 正是拉低顏值的元兇
一、每天一片面膜
跟風明星們的保養方法每天敷一片面膜， 時間一長會發現自己的皮膚狀態反而越來越差了。 海豹君就有過血淚教訓， 每天一片面膜連續一周后皮膚不僅沒變好， 還特別容易長痘。 這種保養方法其實一種過度的保養方式， 在短時間內為肌膚提供了大量的水分和營養物質， 肌膚無法吸收反而成為了負擔， 還會破壞肌膚屏障。
正確做法
一般的普通面膜， 例如保濕、美白、抗皺類型的面膜， 大約一周1-2次；深層清潔面膜， 油性肌膚大約每周1次， 感覺特別油可以每周1-2次， 中性肌膚大約每周1次， 干性肌膚大約兩周1次。
但是有些特殊情況如肌膚狀況比較差， 環境氣候比較差等等， 都可以短時間內增加次數， 連續敷2-3天之后恢復正常頻率即可。
二、拍打肌膚可以幫助吸收
使用保養品后拍打肌膚可以幫助吸收，這個保養方法你們一定聽到過。適當的拍打可以加速皮膚的新陳代謝使面部肌膚活躍起來，不過這里說的拍打不是那種打的聲音很響的那種。大力的拍打，甚至把皮膚拍到通紅，這樣對肌膚反而是一種傷害。
正確做法
嬌嫩的肌膚需要溫柔的呵護，在涂抹保養品后可以輕柔的按摩肌膚。最簡單的手法就是用手掌，以由內而外由下至上的方法輕柔地按摩肌膚了，掌心的溫度可以促進保養品吸收。
三、用化妝棉用力的擦拭肌膚
在使用卸妝水涂抹化妝水時，我們經常會使用到化妝棉。尤其是在卸妝時，許多人都認為用力越大就能卸得越干凈。這樣的方法對肌膚傷害特別大哦，拉扯肌膚的過程中會形成很多細微的小傷口，損失肌膚角質層還會加重紅血絲。
正確做法
使用卸妝水卸妝時，可以先在臉上敷3-5秒鐘，防水彩妝適當延長時間。然后以由內至外，由下至上的手法，順著肌膚紋理輕柔地擦拭肌膚。涂抹化妝水時，手法也是一樣的。擦完以后如果化妝棉沒有變形，就說明你的力度是正確的，如果化妝棉變形嚴重就說明用力過猛了，需要再輕柔一點哦。
四、頻繁去角質
正確的去角質可以讓肌膚變得白皙細膩，但如果過度去角質則會起到反作用。頻繁去角質會損傷肌膚角質層，使角質層變薄且容易敏感。
(圖)
正確做法
如果你本就是敏感肌，那么一定不要去角質。角質層肥厚的油性肌膚，一個月可以做一到兩次去角質。其它膚質一個月一次就夠了，在去角質時也需要選擇溫和的產品。
五、洗完澡后，先吹頭發再擦臉
吹風機的熱風會迅速帶著肌膚水分，剛清潔完后的肌膚正處于恢復期，流失大量水分加上高溫會讓肌膚變得干燥，損傷肌膚屏障，變得容易敏感。
正確做法
洗完澡后第一步做的事情應該是先進行日常肌膚保養步驟，之后再來吹頭發。吹頭發時也需要注意，熱風不要正對臉部。可以舉起吹風機，從頭頂往下吹，還可以鍛煉手臂瘦拜拜肉哦。
敏感肌的正確護理方法
如果肌膚已經變得敏感了，也別過分擔心，掌握三個護膚法則一定能擺脫敏感問題。
敏感肌護膚法則一：不要過度清潔
過度清潔是最容易造成肌膚屏障受損的原因，對于敏感肌來說一定要避免。去角質肯定是不能做的，在選擇潔面時也要盡量避免皂基潔面，可以選擇溫和安全的藥妝品牌的產品。也要注意清潔頻率，晚上使用潔面即可，早晨可以用清水洗臉。
敏感肌護膚法則二：修復屏障
肌膚屏障健康了，才能徹底擺脫敏感。可以使用神經酰胺一類能夠提高皮膚耐受力的產品，此外美白，抗老的護膚品都要先停一停，做好補水保濕最重要。
敏感肌護膚法則三：嚴格防曬
強烈的紫外線也會刺激肌膚，對于敏感肌來說一定要做好防曬工作。盡量要選擇物理防曬產品，化學防曬刺激性會比較大一些。
除了這些方法，想要遠離敏感也千萬別做樂于嘗試的小白鼠，不跟風，不過度護膚，找到最適合自己的保養方法一直堅持才是正確的方法。
二、拍打肌膚可以幫助吸收
使用保養品后拍打肌膚可以幫助吸收，這個保養方法你們一定聽到過。適當的拍打可以加速皮膚的新陳代謝使面部肌膚活躍起來，不過這里說的拍打不是那種打的聲音很響的那種。大力的拍打，甚至把皮膚拍到通紅，這樣對肌膚反而是一種傷害。
正確做法
嬌嫩的肌膚需要溫柔的呵護，在涂抹保養品后可以輕柔的按摩肌膚。最簡單的手法就是用手掌，以由內而外由下至上的方法輕柔地按摩肌膚了，掌心的溫度可以促進保養品吸收。
三、用化妝棉用力的擦拭肌膚
在使用卸妝水涂抹化妝水時，我們經常會使用到化妝棉。尤其是在卸妝時，許多人都認為用力越大就能卸得越干凈。這樣的方法對肌膚傷害特別大哦，拉扯肌膚的過程中會形成很多細微的小傷口，損失肌膚角質層還會加重紅血絲。
正確做法
使用卸妝水卸妝時，可以先在臉上敷3-5秒鐘，防水彩妝適當延長時間。然后以由內至外，由下至上的手法，順著肌膚紋理輕柔地擦拭肌膚。涂抹化妝水時，手法也是一樣的。擦完以后如果化妝棉沒有變形，就說明你的力度是正確的，如果化妝棉變形嚴重就說明用力過猛了，需要再輕柔一點哦。
四、頻繁去角質
正確的去角質可以讓肌膚變得白皙細膩，但如果過度去角質則會起到反作用。頻繁去角質會損傷肌膚角質層，使角質層變薄且容易敏感。
(圖)
正確做法
如果你本就是敏感肌，那么一定不要去角質。角質層肥厚的油性肌膚，一個月可以做一到兩次去角質。其它膚質一個月一次就夠了，在去角質時也需要選擇溫和的產品。
五、洗完澡后，先吹頭發再擦臉
吹風機的熱風會迅速帶著肌膚水分，剛清潔完后的肌膚正處于恢復期，流失大量水分加上高溫會讓肌膚變得干燥，損傷肌膚屏障，變得容易敏感。
正確做法
洗完澡后第一步做的事情應該是先進行日常肌膚保養步驟，之后再來吹頭發。吹頭發時也需要注意，熱風不要正對臉部。可以舉起吹風機，從頭頂往下吹，還可以鍛煉手臂瘦拜拜肉哦。
敏感肌的正確護理方法
如果肌膚已經變得敏感了，也別過分擔心，掌握三個護膚法則一定能擺脫敏感問題。
敏感肌護膚法則一：不要過度清潔
過度清潔是最容易造成肌膚屏障受損的原因，對于敏感肌來說一定要避免。去角質肯定是不能做的，在選擇潔面時也要盡量避免皂基潔面，可以選擇溫和安全的藥妝品牌的產品。也要注意清潔頻率，晚上使用潔面即可，早晨可以用清水洗臉。
敏感肌護膚法則二：修復屏障
肌膚屏障健康了，才能徹底擺脫敏感。可以使用神經酰胺一類能夠提高皮膚耐受力的產品，此外美白，抗老的護膚品都要先停一停，做好補水保濕最重要。
敏感肌護膚法則三：嚴格防曬
強烈的紫外線也會刺激肌膚，對于敏感肌來說一定要做好防曬工作。盡量要選擇物理防曬產品，化學防曬刺激性會比較大一些。
除了這些方法，想要遠離敏感也千萬別做樂于嘗試的小白鼠，不跟風，不過度護膚，找到最適合自己的保養方法一直堅持才是正確的方法。
