紅的、綠的、黑的、白的....
直的、卷的、長的、短的....
圖片來源 微博@OhBoyDaily 不是編輯精分， 為了滿足不同口味的需求， 前些日子剛安利過發色和短發給大家，
想留頭發的靈感， 先后來自于被稱為韓國最新整容模板的這倆麻豆， 在編輯心里她倆不光是整容模板， 更是活生生的美發模板（看完照片沒被成功安利算我輸）。
首先是這張照片， 憑著一副神顏紅遍了各大網絡社交平臺， 甚至一向嚴苛的韓媒也破天荒的開啟了“彩虹屁”模式。
小姐姐叫高允珍， 是韓國服裝品牌Spell edit旗下的模特， 不過現在名氣之大已經堪比韓國女星了， 尤其在醫美整形圈可以說是無人不知無人不曉， 人送名號“全智賢接班人”。
不得不說Spell edit這個牌子是真的會挑人啊， 同為旗下麻豆的洪秀珠的小姐姐， 就是編輯要說的另外一位“模板”， 黑長直的硬照上可以說是非常抓人了。
圖片來源 ins hongsuzu 最近她在ins上更新了這組海邊游玩的照片， 堪稱絕美。
看到這兒， 你是不是也不禁感慨長發是真的又溫柔又氣質。 剛好趕上天氣越來越涼， 和編輯一樣有蓄發需求的短發妹子， 可以在這里排下隊了。
不過在正式開始蓄發之前， 有個問題還是要先搞搞清。
短發 郭采潔 焦俊艷 倪妮 迪麗熱巴 高允珍 洪秀珠 短發留長 蓄發期你到底適不適合留長發？
臉型相關性：
這一pa在之前給大家安利短發那篇里也有提到過， 最常規的做法就是用尺子量下耳垂到下巴的距離， 小于2.25英寸（5.7cm）的屬于短下巴， 更適合短發；大于2.25英寸（5.7cm）是偏長的下巴， 中長或者長發可能更顯氣質。
圖片來源 www.purewow.com 剛好卡在2.25英寸（5.7cm）的，
拿前段時間剛剪了短發被送上熱搜的張馨予來說， 同樣是走霸總風， 但臉型偏長的她， 剪了短發反而感覺失了些辨識度， 反而是長發看起來更颯。
圖片來源 微博@張馨予 五官相關性：
還有一個比較通用的判斷標準， 大五官外加艷麗型長相的妹子，一般長發也是要比短發更適合。上面提到的張馨予其實也同理。
圖片來源 微博@迪麗熱巴 而相反的，五官偏圓偏鈍、自帶精靈氣質或者自帶一種boylish風的妹子，一般是短發更有辨識度。舉個例子，請看郭采潔、焦俊艷。
圖片來源 微博@郭采潔、微博@焦俊艷 短發 郭采潔 焦俊艷 倪妮 迪麗熱巴 高允珍 洪秀珠 短發留長 蓄發期 為啥要留長發？
不可否認地說，絕大多數的人還是更適合長發的，總的來說就是保險且省事兒。
而且根據經驗，比較適合大多數人的頭發長度是肩膀以下（遮脖子肩膀）到大臂的1/2。
原因一：長發更女性化
科學證明，我們評判一個人外表的重要維度之一，是女性化。因為普遍來說，大家會認為越女性化，越好看。而因為長發會更有「女人味」，因此對于沒有好看到可以駕馭任何造型的人來說，為自己增加一些女性化，無疑是加分的。
舉個倪妮的栗子，同樣是比較隨意的「街拍」，明顯還是長發更適合可甜可攻的咱喵總。
圖片來源 微博@倪妮V 原因二：長發易打理：
留過短發的妹子都知道，短發太需要花心思打理了。你們從社交平臺找到的發型模板，基本都是通過精心造型的，想剪出個一勞永逸的同款是不可能的。
圖片來源 微博@焦俊艷 不管tony給你剪了一個多精致的短發，每天早晨起床照鏡子你都會看到一個焦焦同款。
原因三：遮身材
頭發等于是一個「遮掩」，可以遮蓋大部分斜方肌肥大、蝴蝶臂以及胸背不良體態的問題。無論你是偏胖還是偏瘦，長發都可以起到修飾的作用。
圖片來源 微博@吳謹言 像吳謹言的身材屬于上身清瘦，但斜方肌較突出的類型，有了披肩長發的遮蓋，身體比例看起來就協調多了。
原因四：可塑性強
這一點很容易理解，長發的造型可真的多了去了，羊毛卷、高馬尾、低馬尾、丸子頭、花式編發、絲巾扎發等等隨你挑選。短發的話基本就不能搗鼓各種花樣兒了。
短發 郭采潔 焦俊艷 倪妮 迪麗熱巴 高允珍 洪秀珠 短發留長 蓄發期短發想留長？這些干貨你要了解
第一步 掌握這幾個“關鍵點”
“由長剪短易，由短留長難”，但凡折騰過頭發的妹子都深有體會。原因就在于短發幾乎每個月就要修剪一次，哪怕只是剪一下發梢，也都會把這一個月辛辛苦苦留的長度給剪掉，如果不剪，頭發又會變得沒型兒。來來來，在留長之前一起先來看張圖。
圖片來源 http://cn.bing.com/ 在留長的過程中“頂點、黃金點、頸點、耳點”這四個點的長度是決定頭發的長度。
頂點顧名思義就是頭頂最高的一個點，決定了頭發層次最高的地方。黃金點在頂點和后點中間的位置，決定了發型的紋理流向。頸點在后腦勺頭發生長最下的地方，耳點在耳朵上方。
人的頭骨是圓形的，頭發生長速度也是一致的，但如果是短發留長，頸點處的頭發就會比兩側長一些。
圖片來源 ins chahong.review_official 經過以上科普之后，就不難操作了。留長的過程中除了劉海和頸部頭發需要修剪整齊，其余的地方長度就都不要動了。
按照一個月1到1.5厘米的生長速度來看，4到5個月后，從層次比較高的pixie頭留到肩部一刀切的長度沒啥大問題。
圖片來源 ins chahong.review_official 第二步 蓄發尷尬期怎么破？
當頭發到達這個長度，也就到了一個分界點，也就是即將面臨的尷尬期，很多妹子在這一步就因為不知道如何打理而功虧一簣了。于是講到這兒，是時候安利些幫你度過尷尬期的發型了。
圖片來源 ins chahong.review_official Look1 百搭半丸子
剛剛及肩還沒發扎起馬尾的長度，半丸子是最好的選擇了。把耳際以上的頭發隨手一抓綁起，垂下的頭發無論是外翻還是內扣都ok，搭配淺色發色看起來會更洋氣。
圖片來源 ins chahong.review_official 像周冬雨這樣的碎發半丸子，對于頭發長度還停留在層次比較多的的短發階段的妹子，是個值得借鑒的發型，在這里碎發不僅不會顯的凌亂，反而是增加了整個發型的立體感。
圖片來源 微博@周冬雨工作室 Look2 斜分云朵卷
像大表姐這種五官立體的妹子，稍帶層次的云朵卷會讓整個look更加隨意也更具親和力。這款發型打理難度低，隨便抓出幾縷頭發卷出空氣感，再將劉海斜分燙出波浪形，增加顱頂高度，整個發型的立體感就出來了。
圖片來源 微博@劉雯 Look3 浪漫魚尾卷
魚尾卷是在齊肩發的基礎上，在發尾處燙出微微往外翻的弧度，打理難度也不大，日常一個夾板就能搞定。
圖片來源 ins chahong.review_official 而且這款發型對于各種臉型來說足夠包容，堪稱百搭！包括圓臉以及顴骨比較高的妹子也能輕松駕馭。
第三步 加快頭發生長 食補來輔助
在日常飲食中加入高蛋白的食物。頭發和指甲的主要成分是一種叫角蛋白的蛋白質。頭發的生長分為三個階段，即生長期（頭發生長的階段）、退化期（頭發開始停止生長）、休止期（頭發停止生長，開始脫落）。缺乏蛋白質的頭發要比飽含蛋白質的頭發更早進入休止期。
圖片來源 視覺中國 增加鐵和鋅的攝入量。合成頭發所需蛋白必須要用到鋅和鐵等礦物質。缺鐵會造成脫發。菠菜、豆類和海鮮等食物可以補充鐵和鋅。
圖片來源 視覺中國 吃富含維生素的食物。維生素D對于頭發的生長來說至關重要。鐵的吸收也離不開維生素C。橘子、西柚和酸橙等柑橘類的水果中含有豐富的維生素C。
圖片來源 視覺中國 生物素和其它B族維生素同樣有益于頭發的健康，魚類、肉類、蛋類、奶制品、綠葉蔬菜、豌豆和其它豆類都是不錯的選擇。
圖片來源 視覺中國 多吃有益的脂肪。頭發生長需要Ω-3脂肪酸。它能讓頭發變得健康、有光澤，魚肉是這種脂肪酸的不錯的來源。
雖然留頭發的過程看起來有點艱難和考驗意志力，但堅持過后大部分妹子會發現一切都是值得的。
畢竟聽說大部分長發妹子每天的os都是↓
洗發前：我為什么要留長發
洗發中：長發又累又浪費洗發水
洗頭后：哇長頭發好舒服好飄逸好好看，我就是這個街上最靚的仔。
短發 郭采潔 焦俊艷 倪妮 迪麗熱巴 高允珍 洪秀珠 短發留長 蓄發期 大五官外加艷麗型長相的妹子，一般長發也是要比短發更適合。上面提到的張馨予其實也同理。圖片來源 微博@迪麗熱巴 而相反的，五官偏圓偏鈍、自帶精靈氣質或者自帶一種boylish風的妹子，一般是短發更有辨識度。舉個例子，請看郭采潔、焦俊艷。
圖片來源 微博@郭采潔、微博@焦俊艷 短發 郭采潔 焦俊艷 倪妮 迪麗熱巴 高允珍 洪秀珠 短發留長 蓄發期 為啥要留長發？
不可否認地說，絕大多數的人還是更適合長發的，總的來說就是保險且省事兒。
而且根據經驗，比較適合大多數人的頭發長度是肩膀以下（遮脖子肩膀）到大臂的1/2。
原因一：長發更女性化
科學證明，我們評判一個人外表的重要維度之一，是女性化。因為普遍來說，大家會認為越女性化，越好看。而因為長發會更有「女人味」，因此對于沒有好看到可以駕馭任何造型的人來說，為自己增加一些女性化，無疑是加分的。
舉個倪妮的栗子，同樣是比較隨意的「街拍」，明顯還是長發更適合可甜可攻的咱喵總。
圖片來源 微博@倪妮V 原因二：長發易打理：
留過短發的妹子都知道，短發太需要花心思打理了。你們從社交平臺找到的發型模板，基本都是通過精心造型的，想剪出個一勞永逸的同款是不可能的。
圖片來源 微博@焦俊艷 不管tony給你剪了一個多精致的短發，每天早晨起床照鏡子你都會看到一個焦焦同款。
原因三：遮身材
頭發等于是一個「遮掩」，可以遮蓋大部分斜方肌肥大、蝴蝶臂以及胸背不良體態的問題。無論你是偏胖還是偏瘦，長發都可以起到修飾的作用。
圖片來源 微博@吳謹言 像吳謹言的身材屬于上身清瘦，但斜方肌較突出的類型，有了披肩長發的遮蓋，身體比例看起來就協調多了。
原因四：可塑性強
這一點很容易理解，長發的造型可真的多了去了，羊毛卷、高馬尾、低馬尾、丸子頭、花式編發、絲巾扎發等等隨你挑選。短發的話基本就不能搗鼓各種花樣兒了。
短發 郭采潔 焦俊艷 倪妮 迪麗熱巴 高允珍 洪秀珠 短發留長 蓄發期短發想留長？這些干貨你要了解
第一步 掌握這幾個“關鍵點”
“由長剪短易，由短留長難”，但凡折騰過頭發的妹子都深有體會。原因就在于短發幾乎每個月就要修剪一次，哪怕只是剪一下發梢，也都會把這一個月辛辛苦苦留的長度給剪掉，如果不剪，頭發又會變得沒型兒。來來來，在留長之前一起先來看張圖。
圖片來源 http://cn.bing.com/ 在留長的過程中“頂點、黃金點、頸點、耳點”這四個點的長度是決定頭發的長度。
頂點顧名思義就是頭頂最高的一個點，決定了頭發層次最高的地方。黃金點在頂點和后點中間的位置，決定了發型的紋理流向。頸點在后腦勺頭發生長最下的地方，耳點在耳朵上方。
人的頭骨是圓形的，頭發生長速度也是一致的，但如果是短發留長，頸點處的頭發就會比兩側長一些。
圖片來源 ins chahong.review_official 經過以上科普之后，就不難操作了。留長的過程中除了劉海和頸部頭發需要修剪整齊，其余的地方長度就都不要動了。
按照一個月1到1.5厘米的生長速度來看，4到5個月后，從層次比較高的pixie頭留到肩部一刀切的長度沒啥大問題。
圖片來源 ins chahong.review_official 第二步 蓄發尷尬期怎么破？
當頭發到達這個長度，也就到了一個分界點，也就是即將面臨的尷尬期，很多妹子在這一步就因為不知道如何打理而功虧一簣了。于是講到這兒，是時候安利些幫你度過尷尬期的發型了。
圖片來源 ins chahong.review_official Look1 百搭半丸子
剛剛及肩還沒發扎起馬尾的長度，半丸子是最好的選擇了。把耳際以上的頭發隨手一抓綁起，垂下的頭發無論是外翻還是內扣都ok，搭配淺色發色看起來會更洋氣。
圖片來源 ins chahong.review_official 像周冬雨這樣的碎發半丸子，對于頭發長度還停留在層次比較多的的短發階段的妹子，是個值得借鑒的發型，在這里碎發不僅不會顯的凌亂，反而是增加了整個發型的立體感。
圖片來源 微博@周冬雨工作室 Look2 斜分云朵卷
像大表姐這種五官立體的妹子，稍帶層次的云朵卷會讓整個look更加隨意也更具親和力。這款發型打理難度低，隨便抓出幾縷頭發卷出空氣感，再將劉海斜分燙出波浪形，增加顱頂高度，整個發型的立體感就出來了。
圖片來源 微博@劉雯 Look3 浪漫魚尾卷
魚尾卷是在齊肩發的基礎上，在發尾處燙出微微往外翻的弧度，打理難度也不大，日常一個夾板就能搞定。
圖片來源 ins chahong.review_official 而且這款發型對于各種臉型來說足夠包容，堪稱百搭！包括圓臉以及顴骨比較高的妹子也能輕松駕馭。
第三步 加快頭發生長 食補來輔助
在日常飲食中加入高蛋白的食物。頭發和指甲的主要成分是一種叫角蛋白的蛋白質。頭發的生長分為三個階段，即生長期（頭發生長的階段）、退化期（頭發開始停止生長）、休止期（頭發停止生長，開始脫落）。缺乏蛋白質的頭發要比飽含蛋白質的頭發更早進入休止期。
圖片來源 視覺中國 增加鐵和鋅的攝入量。合成頭發所需蛋白必須要用到鋅和鐵等礦物質。缺鐵會造成脫發。菠菜、豆類和海鮮等食物可以補充鐵和鋅。
圖片來源 視覺中國 吃富含維生素的食物。維生素D對于頭發的生長來說至關重要。鐵的吸收也離不開維生素C。橘子、西柚和酸橙等柑橘類的水果中含有豐富的維生素C。
圖片來源 視覺中國 生物素和其它B族維生素同樣有益于頭發的健康，魚類、肉類、蛋類、奶制品、綠葉蔬菜、豌豆和其它豆類都是不錯的選擇。
圖片來源 視覺中國 多吃有益的脂肪。頭發生長需要Ω-3脂肪酸。它能讓頭發變得健康、有光澤，魚肉是這種脂肪酸的不錯的來源。
雖然留頭發的過程看起來有點艱難和考驗意志力，但堅持過后大部分妹子會發現一切都是值得的。
畢竟聽說大部分長發妹子每天的os都是↓
洗發前：我為什么要留長發
洗發中：長發又累又浪費洗發水
洗頭后：哇長頭發好舒服好飄逸好好看，我就是這個街上最靚的仔。
短發 郭采潔 焦俊艷 倪妮 迪麗熱巴 高允珍 洪秀珠 短發留長 蓄發期
