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日常瘦臉小妙招,5個妙招讓你分分鐘變瓜子臉

相信所有女生都希望自己是小臉的妹子, 想瘦臉, 這些瘦臉技巧你需要知道, 來了解一下吧。

1、拍打臉部瘦臉

早晚洗臉后, 雙手輕輕拍打或敲擊臉部,

待臉頰呈微紅為止。 此方法不但能促進臉部血液循環, 使臉色變紅潤, 還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。 這個方法不用花費金錢, 只要持之以恒即可, 值得一試。

2、冷熱交替洗臉

單獨洗臉的時候, 可以先用很熱的水徹底清洗臉部, 然后用冷水, 冷熱交替, 使皮膚獲得強烈的刺激, 促進血液循環, 這樣洗出來的皮膚最有彈性。 彈性好的臉部通常沒多少贅肉, 因此不僅能快速瘦臉, 而且讓臉部皮膚更加緊致!

3、食物瘦臉

利用某些食物的特殊療效, 促進身體循環代謝的功能正常, 降低臉部浮腫現象的發生, 冬瓜、玉米等皆為不錯的選擇。 因肌肉碩大引起的肥胖, 請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品。

4、提高你的臉頰

如果你想保持緊繃的雙頰, 讓你看起來更年輕漂亮的話, 你可以用手指指腹的地方慢慢將臉頰往上拉提, 每天重復10次, 就會有助於你臉頰肌肉的緊實。

5、有氧運動瘦臉

愛運動的人永遠不會太胖!我們都知道消耗機體的脂肪可以達到瘦身的效果,

有效消耗臉部脂肪的方法, 當然也會瘦臉了。 體內的脂肪降低了, 自然而然臉上就瘦了, 人也好看了。

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