牛奶敷臉真的可以美白嗎 牛奶敷臉的正確方法是什么

牛奶敷臉真的可以美白嗎

俗話說“一白遮百丑”， 女孩子都希望自己能夠擁有一個好的皮囊。 現在很多人選擇用牛奶敷臉， 認為牛奶敷臉可以美白， 拯救曬黑的臉部皮膚。 但其實， 從原理上來說， 牛奶是沒有美白功效的。

牛奶的主要成分是水， 還有蛋白質、維生素等營養成分， 并不包括美白成分。 牛奶中的蛋白質分子較大， 直接用牛奶敷臉很難被皮膚吸收， 并且也不能發揮調節黑色素代謝的作用， 所以牛奶敷臉是不能起到美白效果的。 但是， 很多人經過實踐， 會感覺牛奶敷臉之后確實比敷臉之前白凈很多， 這是為什么呢？原來， 牛奶敷臉會一次性地補充皮膚角質層的水分， 所以會在視覺上造成皮膚更白皙的錯覺。 牛奶敷臉最大的效果就是使臉部濕潤， 和直接用水敷臉的區別并不大。 此外， 直接用食用牛奶敷臉非常容易滋生細菌， 導致皮膚表面的正常菌群失調，

造成皮膚過敏。 因此， 在美白護膚時千萬不可盲目跟風。

牛奶外敷不可取， 在日常生活中要想保持皮膚白皙， 可以通過多吃具有美白功能的食物來保持皮膚白嫩， 這也是最安全的美白方法之一。 常見的食物包括西紅柿、胡蘿卜、薏仁等。

西紅柿中含有谷胱甘肽， 它可以起到祛除或減退黑色素的作用， 還可以預防老年斑。 胡蘿卜中含有豐富的維生素， 維生素C可以有效阻止黑色素的形成， 防止皮膚老化， 從而起到美白皮膚的作用。 薏仁中富含植物蛋白， 可以軟化角質層， 有效消除皮膚上的色素和斑點。 我們可以將薏仁磨成薏仁粉， 每日沖泡， 有利于保持皮膚白皙。 除了多吃上述的美白食物， 我們還應該少吃“感光食物”。 感光食物是指容易被紫外線發現并照射的食物， 這類食物更容易使皮膚受到紫外線的傷害， 從而加速皮膚變黑。 常見的感光食物包括檸檬、芒果、葡萄、芹菜、香菜等， 這些感光食物盡量控制在晚上吃， 可以避免陽光照射， 防止黑色素的產生。

牛奶敷臉的正確方法是什么

牛奶雖然沒有美白的功效， 但是牛奶洗臉有很多好處， 牛奶中含有很多脂質， 可以撫平肌膚皺紋， 緩解肌膚衰老。 當然， 沒有皺紋的女性， 用牛奶洗臉可以延遲皺紋的出現， 讓你青春永駐。 因為牛奶中含有蛋白質和一些礦質元素， 所以牛奶還有滋潤肌膚、緩解干燥的作用。 特別是冬天， 可以常用牛奶洗臉。 冰凍過的牛奶還具有消炎鎮痛的作用， 這個可能很多人都不知道。 如果夏天被曬傷， 可以用冰鎮牛奶敷一敷。

正確方法：

1、用潔面乳清洗臉部后， 把鮮奶倒入盆中， 用毛巾沾牛奶， 輕印面孔5-6次， 讓牛奶敷3分， 再洗凈。

2、浸過牛奶的化妝棉可舒緩止疼， 將維生素E倒入碗中。

3、加蜂蜜和檸檬汁調和拌勻， 涂抹在臉上， 15分后立即用清水洗凈， 不要用過期牛奶。