一般來說油性皮膚一周一次， 中性和干性皮膚兩周一次， 并根據季節和當下肌膚狀態進行調整， 角質要根據皮膚類型選擇去角質的時間。
由于身體的皮膚與面部皮膚相比相對會厚一些， 因此并不需要太頻繁的做去角質的處理， 身體去角質的話， 個人建議采取浴鹽或者是珍珠粉、又或者是沐浴露進行調和， 這樣的話對于身體的擦洗效果是非常不錯的。 如果說遇到了過度去角質的話， 對于皮膚是有很大傷害的， 容易引起皮膚層變薄、受損或者是干燥， 想要恢復的話就要把去角質的產品停用段時間， 才會避免角質層再一次受到傷害。
身體去角質的正確方法步驟
去角質有果酸剝脫還有磨砂， 主要是這兩種方法， 角質是根據個人的皮膚， 如果你的皮膚比較暗沉， 角質層相對來說比較厚， 這時候我們可以通過低濃度的果酸剝脫來去角質， 如果你皮膚本身屬于敏感肌膚， 皮膚角質層薄， 這時候我們不推薦去去角質。
去角質目前用的最多的就是果酸剝脫， 果酸剝脫一定要掌握好濃度， 如果濃度過大， 角質剝脫過度患者臉上就會出現蛻皮、發紅現象， 甚至對陽光的紫外線抵抗力會下降，
1.促進皮膚吸收護膚品皮膚上的老廢物質堆積形成角質， 從而造成毛孔堵塞， 皮膚對護膚品的吸收不了。 去角質能夠快速去除皮膚上多余的角質， 從而使毛孔暢通， 促進皮膚對護膚品的吸收。
2.能美白皮膚上老舅角質中含有大量的黑色素， 而黑色素的沉積會使皮膚看起來顯得暗沉發黃， 有的甚至會使皮膚呈現出黑灰色。 去角質的好處就是將皮膚表層上的多余的角質去除， 從而使皮膚看上去變白很多。
3.能改善粗糙皮膚多余的角質附著在皮膚上， 會使皮膚顯得非常的粗糙。 很多妹子摸自己臉上的皮膚， 總是會覺得不光滑， 這些都是因為去死皮的工作沒有做好。 去死皮的好處就是能夠使皮膚變得嫩滑，
3.縮小毛孔去角質的好處是縮小毛孔， 在去角質的過程中使用自然植物成分的脫角質乳液， 不但可以溶解皮膚表層老化細胞， 具有溫和摩擦的作用， 去除皮膚表層的老化角質及聚結的黑色素和粉刺，
4.預防粉刺在日常痘痘護理的基礎上， 做周期性的去角質護理能夠幫助避免痘痘的爆發。 對于長痘痘的肌膚最好使用溫和的去角質產品， 例如含有酵母成分的去角質產品就能很好的溶解哪些堵塞毛孔的死亡細胞組織。
