黑眼圈會顯得整個人非常的憔悴、不好看， 那么黑眼圈怎么去除？來了解一下吧。
1、冷敷促進血液循環
用保鮮紙包好兩三塊冰粒，
2、早晚要使用眼霜
涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩， 舒緩黑眼圈的侵襲。 可以在短時間內補充水份， 消除疲勞， 快速的消除浮腫及黑眼圈現象。
3、多做眼保健操
多按摩眼睛周邊穴位， 增加其血液循環， 讓眼部周圍血細胞活躍， 對減淡黑眼圈有好處。
①做右眼時， 將右手食指橫放眼袋上。 左手食指從眼角開始。 拍打右手食指至眼尾處。 做完1次， 休息5一6秒， 跟著由頭再做(左眼則用左手)。
②將食指及中指輕按在眼袋位， 輕拖到太陽穴并輕壓3秒。 重復動作5次。
③用中指在眼袋位， 由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準)， 每邊眼重復做一次。
4、不要過度疲勞
不要經常熬夜， 養成按時休息的好習慣。 喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。
5、保持心情的愉快
不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態， 更不要借煙酒消愁。 長期的吸煙喝酒， 再加上情緒低落就會導致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物
如動物的肝臟， 牛奶， 雞蛋， 瘦肉等， 補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。
7、減少食鹽的攝入
在飲食中攝入食鹽量過多， 會引起水腫和黑眼圈， 如果你發現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的， 那么就要減少食鹽的攝入。
8、防曬
外出的時候最好戴上太陽鏡， 并且使用SPF30以上的防曬霜， 以防止黑眼圈的形成。
9、多吃柑橘類
若因肝臟功能不好而引致黑眼圈， 需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜， 水果則宜多吃柑橘類。
10、每天喝一杯紅棗水
每天喝一杯紅棗水， 有助加速血氣運行。 減少瘀血積聚， 亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
11、補充胡蘿卜素
早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁， 其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
12、多喝清水
有效地將體內廢物排出。 減低積聚機會， 亦可減少黑眼圈， 最好每天飲8杯。
13、多攝取鐵質及維他命C
缺乏鐵質及維他命C， 會引起黑眼圈的出現， 所以平日應多攝取鐵質及維他命C， 面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。
14、曬太陽
曬太陽請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點， 陽光比較溫和的時候。 防曬先打底， 涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底， 可令皮膚不干燥。 曬前1小時涂防曬油， 度數可自行調配。
