注意！日常抗衰老常犯10大誤區

相信作為女生， 沒有一個人不關心自己的臉蛋， 正所謂：女為悅己者容嘛。 因此很多人都關心說怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢?怎樣才能正確的延緩衰老保持不老容顏呢？其實衰老完全是因為自己的關係哦， 雖然說是歲月無情， 但請MM們仔細想一想， 自己平時是不是有什麼壞習慣， 才使這些皺紋有可乘之機?生活中一定要養成良好的習慣， 避免以下這些壞習慣。 下面一起看看要避免的壞習慣吧。

衰老原因一：熬夜

大家知道嗎， 日常沒有注意的熬夜是皮膚保健的大敵！因為睡眠不足， 會使皮膚細胞的各種調節活動失常， 影響表皮細胞的活力。 所以每天至少要睡8個小時， 如果低於這個水準， 可要對自己的健康指數重新估計。 睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上， 尤其是嬌嫩的眼部肌膚。 而一個香甜的好覺， 則可以消除皮膚的疲勞，

使皮膚細胞的調節活動處於正常， 延緩皮膚的老化。

衰老原因二：經常曝曬

很多的MM認為防曬過於麻煩或者防曬霜十分油膩放棄防曬。 但是吸收過量的紫外線壞處多多， 輕則令皮膚變黑變粗， 重則可導致皮膚癌， 而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。

因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白， 致使面部皮膚變得鬆弛無光澤， 出現皺紋。 所以， 要養成使用優質防曬品的好習慣。 即使麻煩也要堅持哦。
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衰老原因三：整天愁眉苦臉， 庸人自擾

心情對我們的皮膚也是有很多的關係和影響的哦。

如果每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養， 臉上的皮膚乾枯無華， 出現皺紋， 同時還會加深面部的“愁紋”。 笑一笑， 十年少。 情緒穩定對內分泌平衡十分重要， 擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的， 其實也並不只是一種心理上的印象。